皮膚過敏的原因很多，你知道你是哪一種皮膚過敏嗎？今天小編就為大家介紹一下皮膚過敏的相關信息，來了解一下皮膚過敏怎麼辦以及皮膚過敏怎麼治療，同時也會告訴大家，皮膚過敏吃什麼食物比較好。

造成皮膚過敏的原因真的有很多，有的人是因為自身皮膚本身的敏感，而有很大一部分的人群是因為外在的因素造成的，下面我們就來看看都是哪些原因吧。

皮膚過敏是什麼原因

1.化妝品

劣質、變質的化妝品，刺激性較強的化妝品和某些藥物化妝品。最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚産生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。

2.化學制品

蚊香、塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至對化纖衣服也易過敏。有些染發精、冷燙精、洗發、護發品易引起這些人的皮膚過敏，甚至引起角膜發炎。

3.藥物

一些藥物對人們的皮膚是有副作用的，會導緻皮膚過敏。

4.食物

常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。如魚、蝦、奶、水果等。

5.花粉

在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，并随着空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。

6.灰塵

灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。

7.年齡

也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是随着年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質容易入侵皮膚。

8.寵物

敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而産生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而後散落到空氣中，又附着在人的皮膚上所引起。

9.季節變換

由于種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等緻敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。

10.溫度變化

溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。

11.紫外線

紫外線照射導緻面部皮膚過敏。

皮膚過敏吃什麼水果

杏桃

有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，并可以促進肌膚的愈合能力。

檸檬

堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。

蘋果

将一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。适合中性皮膚。

猕猴桃

将半個或一個猕猴桃榨汁塗抹面部，15分鐘—20分鐘後取下，将臉部洗淨。猕猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。适合各種類型的皮膚。

荔枝

荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顔的理想水果。

皮膚過敏不能吃什麼

過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是緻敏原，要注意加以辨别。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。

另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特别顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏症的出現。過敏性體質的人血液中遊離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的遊離氨基酸，過敏症的發病率将大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

聰明飲食杜絕皮膚過敏

一、對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣)，應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特别注意選用新鮮的魚類。

二、對加工食品過敏者，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅幹等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，并停止食用。

三、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者，應确認導緻過敏的食物，減少其加工制品的攝取，并與營養師讨論飲食上的替代選用方式，因為這些食物為主要蛋白質來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的問題。

四、對其他食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應找出并停止食用會讓自己過敏的食物。

過敏并不可怕，隻要稍加注意，停止食用會讓自己過敏的食物，下次您在大快朵頤之際，就不用戰戰兢兢了。

結語：以上就是小編為大家介紹的皮膚過敏怎麼辦的相關内容，從文中的介紹中，相信大家已經知道了皮膚過敏怎麼治療，知道了皮膚過敏吃什麼食物比較好，如果你皮膚過敏，不妨看看你是因為什麼原因導緻的，然後從根本上解決問題。

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