無明就是我們處于這樣的一種狀态，我們在想什麼、說什麼、幹什麼，我們本身竟然沒有覺察到、意識到，我們做什麼、說什麼、想什麼全憑下意識。簡單來說就是，我們不知道我們正在想什麼、正在幹什麼，比如，我們吃飯的時候不知道自己正在吃飯，我們看電視的時候不知道自己正在看電視，我們走路的時候不知道自己正在走路，等等等等。這就是說我們的心和我們當下的思維言行一直處于分離阻斷狀态，我們的心被我們的思維意識所蒙蔽。
如果不通過觀察親身體證，任憑有再高超的語言表達技巧，如何地再能說會道，我們都很難明白其中的真實意義，就是說經曆過才會懂，不經曆很難懂。就如蜂蜜，如果不親自嘗一口，光聽别人說是如何的香甜可口，你無法真實了解其味道。
我們不知道自己在幹什麼，這不是瞎扯淡？如果是這樣，那飯怎麼能夠吃到肚子裡？我們又怎麼能夠走到要去的地方？怎麼能夠打開電視開關看了電視節目？也就說，如果不知道，我們怎麼還能實現吃飯、走路、看電視這種行為？很多人不免心生疑惑。殊不知，這是因為我們吃飯、走路、看電視都是學來的，是從别人那裡模仿學會且成為習慣。欲望促使習慣言行發生，導緻明白的心被蒙蔽，因而無法發現當下的實際狀況，這就是無明。
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