現在人們的生活水平有了顯著的提高，對于生活的追求也更高了，很多人都有定期外出遊玩的習慣。但是在炎炎夏日，或者去到太陽光強烈的地方旅遊時，一旦沒有做好防曬工作，皮膚就很容易被曬傷。
一些人有這種現象，今天出去玩，遭到太陽光的暴曬，但是當天皮膚并沒有出現曬傷的症狀，過了幾天以後皮膚才出現被曬傷的症狀，而此時，離曬太陽已經過去好幾天了。
這種情況的造成其實是由個人皮膚狀況和皮膚敏感度決定的。如果一個人的皮膚很敏感，可能當天就會出現曬傷的各種症狀，但是如果人的皮膚并不敏感而且皮膚有一定的病态，就有可能出現曬傷延遲出現的情況。當然，人們也要正确區分曬傷和其他皮膚受傷。
首先是對于曬傷皮膚的清洗。曬傷後，不能馬上清洗皮膚，要等皮膚降至正常溫度後再徹底清潔皮膚。清洗時，盡量使用冷水或溫水，不能用熱水。一般來說輕微的曬傷，人們隻要做好曬傷後的保濕工作就好了，人的皮膚有一定的自我修複能力，保濕工作做好了，就能夠自我治愈。
曬傷後怎麼護理皮膚？但是對于曬傷嚴重的情況，就需要更好的一個護理工作。
一，人的皮膚被曬傷後，可以用黃瓜片或者黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上。黃瓜的汁液豐富，其中包含的豐富的維生素C可以增強皮膚的再生能力，從而幫助人體修複曬傷的皮膚。
二，用西瓜皮煮湯喝，有一定的清潤效果。另外，皮膚曬傷後，用西瓜皮搗成汁，加入一定比例的蜜糖，混合均勻可以敷在曬傷處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。
三，一些藥物治療也可以幫助曬傷皮膚的快速恢複。比如維生素E潤膚膏，把它塗在曬傷的皮膚上，可以加速皮膚的複原，而且還可以預防疤痕。此外，一些維生素C含量豐富的水果蔬菜對于曬傷皮膚的恢複也是很有好處的，維生素C具有一定的美容養顔作用，還可以改善人體體質，從而幫助曬傷肌膚的修複。
随着現代工業的發展，人們所接觸的紫外線越來越多，人們的肌膚也更需要人們的日常保護，人們在外出遊玩時一定要做好各種防曬的準備，避免肌膚受到傷害，從而避免很多肌膚疾病的出現。
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