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韌帶拉傷時間長了怎麼恢複快

生活更新时间:2024-09-13 06:05:46

我們平常可能進行着各種各樣不同的運動，運動的時候稍加不注意，就可能引起運動的損傷。損傷包括很多種，我們需要做的是及時診斷，判斷損傷的類型，這樣才能更好的進行處理，也不會過多的影響到損傷的預後。

韌帶拉傷時間長了怎麼恢複快（韌帶拉傷會自我恢複嗎）1

韌帶拉傷會自我恢複嗎？

韌帶拉傷能不能自我恢複，要看發生損傷的程度還有損傷的部位，因為損傷較輕機體有自身修複能力，一般4-6周給予制動，不要受到外力的牽拉，在自身損傷的地方可再生、愈合。如果損傷的程度較厲害，撕裂的程度較厲害，完全撕裂即斷裂或韌帶的部位周圍血供較差，機體修複需要血供，如果這個地方血供較差，修複起來較困難，韌帶完全斷裂修複時是很困難的。

自己不能修複經過保守治療一兩個月都沒好，疼痛或功能障礙還存在，這種情況較厲害，可能需要醫生通過手術去修複。

韌帶拉傷時間長了怎麼恢複快（韌帶拉傷會自我恢複嗎）2

韌帶拉傷可以熱敷嗎？

韌帶拉傷後在較早的一段時期内，急性期内是不能熱敷的，拉傷後局部炎症本身存在，周圍的組織發生炎症的反應，包括紅、腫、熱、痛，這些都是炎症反應，如果這時熱敷使炎症反應更加重，不但不會減輕紅腫熱痛症狀，還會加重疼痛、腫脹會非常的不舒服。

機體損傷、軟組織的急性損傷，2-3周左右之内有局部炎症反應還會有滲出，2-3周之内大家注意不能熱敷，這時都要冷敷或冰敷，減輕炎症反應，過2-3周之後不主張長期的熱敷，可冷敷、熱敷交替，加速吸收、加速軟組織的修複，總的建議拉傷、損傷主要以冷敷、冰敷為主。

韌帶拉傷時間長了怎麼恢複快（韌帶拉傷會自我恢複嗎）3

運動損傷早期都會有炎症反應，我們要及時處理，減輕炎症反應，但我們要采取科學、正确的方法來進行，否則不僅不利于損傷的修複，還可能會加重損傷，所以，最好還是能尋求專業醫生的幫助，在科學的指導下進行治療處理。

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