病人讀大學時談過一個女生，是非常想跟那個女生畢業後結婚的，但事與願違，跟那個女生談了幾個月，女生受不了狐臭味要求分手了。他一度很想去做腋臭手術的，最終還是選擇放棄了，他爸爸不建議他做，目前任何治療方法都不能100%徹底根治腋臭，都有可能複發。’找一個愛自己對味道無過多要求的人大有人在。畢業後男生去了一家挺有名的公司任職，周圍的同事也不願意跟他一起多呆，受到同事的排擠，越來越沒心思工作。以前上高中時都是用止汗液，大學用香水，但體臭味實在是太大了，出來工作買的香水都是很出名的，止汗液、香水用多了，腋下的皮膚毛孔粗大，從來都不敢穿短袖。男生後來就辭職了，自己做起了小買賣生意，工作是穩定的，但心理卻有很大的負擔。腋臭始終是他的心病。

他嘗試過很多方法，後來經過自己的生活飲食習慣加之日常護理，狐臭慢慢得到了改善。知道了狐臭，多與遺傳有關，有些青少年因青春期新陳代謝旺盛，也會發生狐臭。此病多發生在多汗的腋部，由于汗液中含有較多的蛋白質，又不易散發，在細菌的作用下産生一種近似山羊或狐狸的臭味，尤其夏天天氣悶熱，一出汗，衣着單薄，臭味從腋下散發出來，十分不雅，其臭味令人難受。中醫治療一般以燥濕，除臭為主。平時要勤洗澡，不吃辛辣、臭味的食物。不噴香水，不噴止汗液。牛羊肉、香菜、韭菜、洋蔥、蒜頭和一些辛辣食物，含有硫磺的化學物質、可幹擾細菌生長，一旦被人體吸收後，異味會随汗腺排出，都是狐臭氣味加強的因素。大量食用這些食物，人的體味自然較重，狐臭也會更嚴重。其次花生、油炸食品、膨化食品等，吃了這些食物汗腺分泌物會更嚴重。

還有偶爾喝酒也許不會導緻體臭，但如果飲酒過多，部分酒精會通過毛孔滲出，加重體味。

常吃蔬菜對人體有益，如：白菜、冬瓜、生菜、西瓜、橙子等，蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素C 和維生素A最為重要。有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質等堿性物質，能平穩血液中的酸堿值等。蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水份，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體内的細菌和毒素，有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，可以減輕狐臭。

狐臭日常護理法：

1、勤洗澡、勤換衣物 、多鍛煉

平時通過每日鍛煉可以增強抵抗力外，還能有效治療代謝問題。

2、保持良好的情緒

接受狐臭的現狀，保持穩定的情緒，不要過度憂慮，情緒焦慮容易引發身體裡的毒素積累，加重狐臭。放松心情，慢慢結合生活飲食運動調理。

3、留意每天的排便情況

保持日常的排便通暢，排除身體裡的毒素，降低汗液中的毒素排出也是狐臭護理的方法。

狐臭試試外敷的方法：新鮮山藥一塊。将山藥洗淨，切片外擦患處，每日2次，連用5~10天。主治狐臭，燥濕，除臭。

注意對山藥過敏者慎用！

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