自從生了寶寶之後，奶水一直比較少！下奶成了我最關心的一些問題。奶水少，寶寶吃不飽，又不太喜歡喝奶粉，讓我很是着急，婆婆也經常想着辦法做一些下奶湯來給我喝！婆婆為此操碎了心。一直在忙着給我熬豬蹄花生湯，鲫魚湯，四紅湯等下奶湯來喝。但是都沒有什麼效果，奶水還是那麼少，真的是特别急！

不過今天我婆婆興高采烈地來告訴我，說别人告訴了她一個非常好的下奶方子。她在得到這個方子之後，特意去了菜市場，花5元買了一條新鮮的鲫魚。

說是要做魚湯給我喝，說這魚湯裡加了一樣東西，有很好的下奶效果！等婆婆把做好的魚湯拿過來一看，我瞬間“蒙圈”了。這做好的魚湯上面，竟然飄着一層的出圓圓的“塑料片”。啥時候這塑料也下奶了？我是喝還是不喝呢？這種“塑料片”漂浮在湯上，看上去讓人一點胃口也沒有！這就是婆婆求來的下奶方子？這怎麼吃呢？

婆婆看到我不想喝，就告訴我。這種圓圈的像塑料片一樣的東西，是一種叫做“通草”的藥材。用這種通草來炖魚湯，特别下奶。讓我一定一口氣把它們喝完！

這像塑料一樣東西竟然是一種中藥？我查了一下資料，怪自己太無知了！原來這看起來像塑料片一樣的東西還真的是一種中藥。很多孕婦在産後，都會用它來下奶！聽說效果特别好！看到這裡，覺得自己真的是太無知了，竟然連通草這種藥材都不認識！

在連續喝了婆婆用通草炖的魚湯之後，這下奶效果，還真的挺不錯的！奶水比之前多了很多。

你想知道這種用通草做的魚湯怎麼做嗎？下面我就來告訴你吧。

通草鲫魚下奶湯：營養豐富，下奶效果好，做法簡單，一看就會！

所需食材

主料：新鮮鲫魚一條

配料：通草20克，姜片2片

調味品：鹽一丢丢

通草鲫魚湯制作步驟

1:把買回來的魚刮淨魚鱗，然後處理幹淨魚肚，再把鲫魚放到水龍頭下，洗去魚肚子裡面的黑膜，然後在魚上面切上幾下。

2：鍋裡放上一點點的油，油熱後放入鲫魚煎至兩面金黃。然後把魚撈出控幹淨油備用。

3：再另起一鍋，把煎至兩面金黃的鲫魚放到鍋裡，加入足夠量的水，再放入20克的通草。先用大火把魚湯燒開，再用小火慢炖30分鐘。這潔白如牛奶一樣的魚湯就做好了。

4：喝的時候過濾出來通草，把魚湯倒入碗中，再把魚肉也撈起放在碗中吃肉喝湯，煮過的通草扔掉不要。然後放一丢丢鹽調味。這美味的下奶湯就做好了！

看看這種魚湯，做法挺簡單的吧？如果你家裡有産婦需要下奶的話，非常建議你試一下這通草鲫魚湯的做法。它的下奶效果真的是非常棒的，而且做法非常簡單！做好的魚湯清爽不油膩，比豬蹄花生湯還要好喝！雖然通草是一種中藥，但是沒有一點的草藥味，一點都不苦，所以不用擔心煮出來的魚湯會發苦不好喝。

這種用通草煮出來的鲫魚湯我喝了三四天之後就有很好的效果了。想要用它來下奶的産婦，一定要多喝幾次，喝上一次是沒有效果的！

好了，今天這款通草鲫魚湯的做法我就分享到這兒了，如果你還有其他下奶湯的話，歡迎推薦交流一下哦，在這裡替很多新手媽媽感謝你！

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