俗話說，男人三十而立，四十不惑，五十知天命。但現實卻并非如此，很多人到了中年，遭遇中年危機，陷入低谷，依然有惑而不知天命。

其實，人到中年陷入低谷，恰恰是一個契機。低谷能夠讓你認清人情冷暖，看清楚是非黑白。一個人在順境中久了，難免會耳聾眼花。

唯有中年經曆一次逆境，才能讓你保持清醒。其實，低谷時的心态決定你以後的姿态，我們若想盡快度過低谷，必須要穩住，有一個好的心态。

這裡，送給大家一首詩，出自1300年前的詩人——王維，是王維中晚年時期，經曆了一番打擊後，有感而發作的詩。

終南别業 （王維）

中歲頗好道，晚家南山陲。
興來每獨往，勝事空自知。
行到水窮處，坐看雲起時。
偶然值林叟，談笑無還期。

詩篇表述了他中年悟道，豁達灑脫的狀态，能夠坦然面對生活，達到了“雲無心以出岫”的境界。

這首詩最有禅意的一句是第三聯。行到水窮處，坐看雲起時。

行到水窮處

正所謂，勝事自知。

随意而行走，行至哪裡就算哪裡，然後不經意間到到了水的盡頭，看樣子是無路可走了，那就席地而坐吧。

沒有人會一直順心如意，也沒有人會一直倒黴透頂。處于逆境時，看開想開，保持平常心，像平常一般即可。

若是急火攻心或者怨氣沖天，則往往會火上澆油，令境地更為尴尬。

佛于《金剛般若波羅蜜多經》中告須菩提：“凡所有相，皆是虛妄；若見諸相非相，即見如來。”

所見皆非相，明白這一點才能看清楚生活本來的面目。

坐看雲起時

“坐看雲起時”，是心情悠閑到極點的表示。雲，本身給人的感覺就是悠閑、無心，陶潛在《歸去來兮辭》中曾說過“雲無心已出岫”

這一句詩中，一行，一坐，一看，俯仰之間，就是人生。低谷時，要坐下，坐而靜心，望天上雲來雲往，正是要學習雲這種無心、無影的心态。

唯有做到無心，才能看清楚自己的境遇，沉下心靜下氣，厚積薄發，終會迎來逆境崛起的那一天。

陸遊在《遊山西村》中，表述：山重水複疑無路 柳暗花明又一村。

很多時候，看似是一條思路沒有希望了，但是堅持下去，勝利的曙光很快就會展現。關鍵在于堅持下去。

近人俞陛雲說：“行至水窮，若已到盡頭，而又看雲起，見妙境之無窮。可悟處世事變之無窮，求學之義理亦無窮。此二句有一片化機之妙。”

行至水窮處，坐看雲起時

裝飾畫 《行到水窮處，坐看雲起時》

世事變化無窮，唯獨保持内心的豁達與釋然，才能以不變應萬變，逆境轉順，化險為夷。

王維這句禅詩，幫助過無數人走出低谷，逆境轉順。倘若現在的你，困窘不堪，建議一度。

行書 書法名家肖洪亮 手寫 《行到水窮處，坐看雲起時》

——編輯 芊苑

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