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紅糖營養粥怎麼做

生活 更新时间:2025-01-19 07:06:12

紅糖營養粥怎麼做?先浸泡蓮子和花生将米沖洗幹淨後,用适量清水浸泡2小時左右,今天小編就來聊一聊關于紅糖營養粥怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!

紅糖營養粥怎麼做(紅糖營養粥的做法)1

紅糖營養粥怎麼做

先浸泡蓮子和花生。

将米沖洗幹淨後,用适量清水浸泡2小時左右。

将大米先煮至八成熟。

開小火後,加入蓮子、花生、紅棗、桂圓、枸杞,煮一會兒。

再加紅糖慢慢熬至濃稠。期間要适當攪拌,以免食材粘鍋。

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