『空腹絕對不能吃的食物』這個話題一直很火，上榜食物有：香蕉、蜂蜜、牛奶、豆漿、橘子、西紅柿等等。
但是月月表示，已經無數次的中招。我一般早起先喝一杯蜂蜜水，然後把一盒純牛奶、一個香蕉當做早餐的一部分，而且經常空腹生吃西紅柿。
所以按照『空腹不能吃XXX』的說法，小胃胃簡直是受盡了折磨。
那如果真想稍微注意點兒的話，怎麼辦呢？
在吃這些東西之前，先吃幾口主食類的食物。比如我今天的搭配：番茄雞蛋面。
番茄炒蛋絕對是入門級炒菜。月月當年學會炒的第一道菜就是它。
而且番茄炒蛋确實有很多種炒法，初步總結，大緻一下三個派别：
1先炒蛋。待雞蛋炒熟、凝固之後盛出。再炒番茄，番茄炒得變軟、出汁水的時候，就是基本炒熟了，這時再放入剛才盛出的雞蛋翻炒幾下，出鍋。
2先炒番茄。炒差不多熟了，再放入打好的雞蛋。待雞蛋炒熟，一起盛出。
3同時炒。打雞蛋、把番茄切小塊，然後把他們在碗裡混合在一起，然後一起下鍋翻炒，大緻是下圖的樣子我沒試過這種方法。不過倒入平底鍋，能做出番茄雞蛋餅的效果？
月月用的最熟練的是方法一，而且通過幾年來不斷的實踐，現在終于有勇氣（梁靜茹給的）炒給大家看！
一個番茄
兩個雞蛋
料酒
食用油
（我不放鹽也不放糖，就是這麼有個性）
雞蛋要打散，讓蛋清和蛋黃充分的混合~再加入少許料酒。番茄切丁~之前看到有人番茄要去皮的，根據個人愛好~
倒油，把雞蛋液倒入鍋裡~
炒至很嫩的金黃色~然後盛出：
再倒油，把切好的番茄小塊倒入鍋中翻炒~番茄剛倒進鍋裡的時候是這樣的
一般炒到這種出汁、變軟的時候就可以放入剛才盛出來的雞蛋了~
（煙有點多，導緻圖沒有很清楚，但是我知道善良的你們會原諒我）
放入雞蛋一起翻炒，炒成下圖的樣子，就可以盛出鍋啦~
因為我做的是番茄雞蛋面，然後随便煮點自己喜歡的面條~（不會煮面的童鞋，請讓我拜你為師）
面也煮好之後，一起盛盤擺個造型~一盤番茄雞蛋面就做好啦！
很簡單。大家有時間都可以自己動手，體驗制作過程中的樂趣哦~
PS：别忘了，吃番茄之前先吃幾口面條呀~
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