元宵節過後可以吃湯圓嗎?長江日報-長江網2月25日訊（記者王春岚 通訊員趙林）元宵節吃湯圓，團團圓圓佳節将至，近兩天，不少市民正在采買湯圓武漢市漢陽醫院急診内科主任左小兵教授提醒，每年元宵節都會遇到吃多了湯圓導緻生病的市民，大家吃湯圓時要注意适量，我來為大家科普一下關于元宵節過後可以吃湯圓嗎?以下内容希望對你有幫助!
長江日報-長江網2月25日訊（記者王春岚 通訊員趙林）元宵節吃湯圓，團團圓圓。佳節将至，近兩天，不少市民正在采買湯圓。武漢市漢陽醫院急診内科主任左小兵教授提醒，每年元宵節都會遇到吃多了湯圓導緻生病的市民，大家吃湯圓時要注意适量。
“三高”人群：少吃為宜
湯圓含有大量油脂及糖分，熱量很高。因此，患有高脂血症、高血壓、糖尿病等“三高”人群應少吃湯圓，建議每天隻吃一兩個，同時還要減少主食的攝入量。
胃不好：最好不吃湯圓
湯圓主要由糯米制成，黏性高、不易消化，消化不良和胃潰瘍的人最好不吃。
如果實在想吃，可趁熱品嘗一兩個，吃的時候要放慢速度、細嚼慢咽，盡量減少胃部負擔。
兒童：3歲後再“解鎖”湯圓
湯圓黏性大、不易消化，對幼兒來說是一大考驗，食用時如果咀嚼不細緻，湯圓皮可能會黏在食道，留下隐患。因此，不建議給3歲以下的幼兒吃湯圓。
即使是3歲以上的兒童，給他們吃湯圓時，家長也要多留心，叮囑孩子不要“一口悶”，應盡量将湯圓嚼碎後再吞下。
腸胃不好、患有呼吸系統疾病的兒童，應盡量少吃湯圓。
減肥期：“無糖湯圓”也要少吃
湯圓好吃卻不利于減肥，商家推出的“無糖湯圓”受到減肥人士的青睐，但要提醒的是，無糖湯圓也不能岔開吃。
無糖湯圓雖然沒有使用白砂糖、精制糖等成分，但主要原料糯米、澱粉、植物油等，本身也含有較高熱量，不建議多吃。
【編輯 劉學勤】
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