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如何才能正确的刷牙呢

生活 更新时间:2024-12-02 10:54:48

如何才能正确的刷牙呢?首先牙刷要拿好,牙齒和牙刷之間應該呈45度角,輕輕地放置在牙龈和牙齒之間,然後旋轉着刷牙,所有牙齒都必須刷到,刷的時候力度要輕柔,現在小編就來說說關于如何才能正确的刷牙呢?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

如何才能正确的刷牙呢(正确的刷牙教程)1

如何才能正确的刷牙呢

首先牙刷要拿好,牙齒和牙刷之間應該呈45度角,輕輕地放置在牙龈和牙齒之間,然後旋轉着刷牙,所有牙齒都必須刷到,刷的時候力度要輕柔。

牙齒咬合面的刷法比較簡單,隻要按我們平時習慣的拉鋸式刷法就行,刷的時候牙刷和牙齒之間呈90度角就可以。

将牙刷豎起來,用牙刷前面的刷毛輕刷, 上面的牙齒由上往下刷,下面的牙齒由下往上刷。

很多人都會忽略了舌頭的清潔,其實,在刷完牙後再輕輕地刷舌頭,可以有 效清除食物殘渣,并使細菌減少,對于預防口臭很有幫助。

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