中醫把甲亢、甲減、甲狀腺腫大、甲狀腺結節等甲狀腺疾病統稱為“瘿”。
古代治療“瘿”會用到一些特殊的穴位，其中有一個穴位效果特别明顯，就是臂臑穴。
臂臑，又名頭沖、頸沖。在臂外側，三角肌止點處。
簡單取穴法：屈肘90°，在肘部橫紋末端找到曲池穴；肩關節外展平舉，在肩峰前下方凹陷處找到肩髃穴。
将曲池穴和肩髃穴連成一條直線，這條直線和三角肌前下緣交界處就是臂臑穴。
臂臑穴屬手陽明大腸經，其之所以能治療甲狀腺類疾病，有三方面原因。
大家可以試着在臂臑穴附近摸一下有沒有疼痛感或者結節。
如果甲狀腺功能異常，特别是已經出現了甲狀腺結節、甲狀腺腫大，且患病時間已經不短，就會發現在臂臑穴的位置附近有明顯的腫脹或筋結，這就是甲狀腺功能異常所導緻的陽性反應。
一般來講，哪一側甲狀腺出現了功能異常，有腫脹或結節，那麼哪一側的臂臑穴就會出現陽性反應。
如果甲狀腺問題出在雙側，則往往是雙側臂臑穴均出現陽性反應點。
操作方法
點揉法
這是最簡單的刺激方法，不需要任何工具即可進行。将自己的拇指立起來，放到臂臑穴處有筋結的部位，用力點下去，然後用拇指尖按揉。每天至少做3~5次，每次3~5分鐘。
刮痧法
如果有刮痧闆，也可在臂臑穴附近做做刮痧。刮拭的時候應從上往下，即從肩髃穴刮向曲池穴方向，注意不要反方向刮拭。每天至少做3~5次，每次3~5分鐘。
艾灸法
艾炷灸3~7壯，或艾條懸灸10~20分鐘。
以上方法堅持操作一個月以上，當臂臑處的疼痛感逐漸消失，或者筋結逐漸變小變軟，甲狀腺腫脹或疼痛的現象也會明顯減輕。配合常規藥物治療或其他一些治療方法，效果會更好。
來源：養生中國、中國中醫藥報
編輯：珠海市場監管團隊
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