患上弱精症不要緊張教你幾個食療方來緩解-tft每日頭條

患上弱精症不要緊張教你幾個食療方來緩解

知識更新时间:2024-12-24 20:22:36

　　男性如果患有弱精症的話，那麼他懷上孩子的幾率就會降低許多。患有弱精症除了需要及時的去醫院治療以外，還需要在日常多多注意飲食，今天就給大家推薦一些适合弱精症的食療方。

　　弱精症食療方

　　1、鎖陽雞子湯

　　材料：鎖陽、雞睾丸、生姜、紅棗。

　　做法：把鎖陽跟雞睾丸還有生姜分别洗淨，然後生姜切成片；紅棗再洗淨去核。把全部的材料自己放入炖盅裡面，加入适量的清水，然後隔水使用文火炖煮4個小時左右再放入少量的鹽巴食用。

　　2、蝦仁炒韭菜

　　材料：韭菜、蝦。

　　做法：把蝦洗淨去殼取肉、韭菜洗淨切段。起鍋熱油，倒入蝦仁翻炒1分鐘後帶入韭菜接着翻炒1分鐘，再放入料酒跟調料翻炒到韭菜成熟即可裝盤出鍋。

　　3、山藥炒木耳

　　材料：山藥、黑木耳。

　　做法：把山藥去皮之後洗淨切片，黑木耳泡水半個小時後洗淨切片。鍋裡倒入油，開大火，倒入全部材料翻炒到熟就可以了。

　　4、南瓜海參粥

　　材料：南瓜洗淨切塊，海參泡水宰殺洗淨切片，梗米洗淨。把全部材料放入砂鍋裡面，放入清水熬煮成粥就可以了。

　　5、紫菜蛋花湯

　　材料：紫菜、雞蛋、蔥。

　　做法：把紫菜泡水洗淨，雞蛋打入碗裡攪拌，從洗淨切成蔥花。鍋裡倒入清水，煮沸的時候倒入紫菜，等再次沸開的時候再倒入雞蛋，不要攪拌，接着煮個1分鐘後就放入蔥花跟調料再攪拌均勻即可。

　　6、牡蛎炒大蔥

　　做法：把牡蛎洗淨，大蔥洗淨切段。鍋裡倒入清水，煮沸之後放入海蛎熬煮3分鐘就撈起來瀝幹。炒鍋倒入少量油，放入牡蛎翻炒1分鐘後放入大蔥接着爆炒，再炒個3分鐘就可以放入料酒跟鹽巴。

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