男性出現性功能障礙的情況越來越多，也是越來越被重視，女性也是不例外，女性出現性冷淡的情況已經成為備受關注的現象，當出現性冷淡的情況，很多女性不願意去接受或者面對這種問題。

　　造成女子性冷淡的原因很多，很複雜，且不容易弄清楚。臨床上較為常見的誘因是：

　　1、往昔甚至童年時曾有過性創傷史（強奸、侖、性搔擾等）。

　　2、青春發育期身體形态的某些異常害怕被人知曉并産生自卑感。

　　3、戀愛或婚姻失敗後自以為被欺騙，甚至形成對男性的報複心理。

　　4、擔心懷孕、刮宮、性病等可能帶來的痛苦，從而避免性接觸。

　　5、性交痛或不适使之害怕性生活。

　　6、女方僅将性生活作為妻子的義務，而非象吃飯一樣是自身應有的生理與心理的需求；若再加上性知識缺乏而造成性生活技巧不足、方式單調，甚至性高潮障礙，性生活便無樂趣可言。

　　7、對配偶期望過高，婚後發現現實中的丈夫與婚前自己理想中的配偶相差甚遠，卻又不願面對現實，适應現實。

　　8、丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障礙。

　　9、夫妻關系緊張或惡劣，妻子将拒絕性交作為一種報複或誘逼手段。（這是世上最愚蠢的手段，因此而導緻婚變、外遇及丈夫陽萎早洩等，其最終受害的将是報複者本人）。

　　10、部分急重病、慢性病及其治療藥物的副作用，可以降低性興趣，或因憂慮性生活可能加重疾病、損害身體而抑制性欲。

　　如何讓老婆不再性冷淡

　　1、合理使用陰道潤滑劑

　　如果您惟一的問題是陰道幹燥，那麼請使用陰道潤滑劑，它能防止性交時給脆弱的陰道壁帶來的不良後果。選用不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的專門用于陰道潤滑功能的制劑，而千萬不要使用不具備這種專門作用的油脂，如凡士林，可可油和兒童潤膚霜等。因為這類物質不僅能變幹形成硬結，還可加重陰道不适，阻礙機體中的自然分泌液的排出。

　　2、定期做婦科檢查

　　檢查自己陰道等性器官的狀态，而不依賴于您是否感到更年期将要到來或者有沒有更年期症狀。如果性生活已經開始出現不适，就應該及時看婦科醫生，并與醫生讨論該做些什麼。

　　3、做增強性愛肌的凱格爾鍛煉

　　為了增強盆腔肌肉，提高陰道緊張度，可以進行凱格爾鍛煉。盆腔肌肉實際上就是憋尿時使用的肌肉，鍛煉這些肌肉可防止陰道松弛，增加性快感。

　　做法：做憋尿動作，當然您能感覺到這時陰道在收縮更好。先讓這些肌肉收縮10秒鐘，然後放松，就這樣收縮-放松-收縮-放松……每回做25次以上，一天可做2～3回。

　　4、體育鍛煉

　　一些對男女兩性進行的大範圍調查發現，經常參加體育運動和鍛煉可以增強性欲。如果這種情況符合實際，那麼其原因可能是，身體鍛煉與活動可提高整個機體的緊張度，儲存能量，減輕應激和抑郁等不良心理反應。

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