1、使用冷熱水交替浴時,最好在一定的室内溫度,防止感冒,在浴缸内充分溫熱之後再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反複3-5次後即可結束。
2、恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,能促進勃起,增加性高潮時快感,并能幫助患者控制射精。
3、運動更顯男兒本色,适量的運動不僅能保持身體健康,對促進性能力也不無裨益。
4、科學研究證明,魚肉含有豐富的磷,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。海藻含磺量超過其他動植物。
5、刺激腹股溝管部強化睾丸功能,刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。
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