手淫自慰是一種很普遍存在的性行為，主要是使性器官受到刺激從而産生性興奮或性高潮。但是，很多人對手淫自慰存在着疑慮，以下幾個理由可以讓你很坦然的對待自慰。

　　1、自慰并非青少年和獨身者固有的性行為方式。許多成年男性和女性，包括已婚者，在其整個一生中都可 堅持這種自慰行為。

　　現有可靠證明，大多數成年男性和半數左右女性經常自慰。當然，24～50歲的人其自慰更為頻繁，獨身者 的自慰頻率也高于已婚者。但總的來說，自慰的頻繁程度主要是因人而異，不同人可以有很大的差距，從很少的每 年一兩次到每天一次或更多。而所有這些情況，在有着美滿夫妻生活的人中間都可找到。

　　2、自慰并不一定是與異性性愛的替代品。當然，有時自慰可能是夫妻性生活的一種替代方式，但并不盡然 ，因為自慰本身就是一種特有的性行為方式。在實際生活中，有許多經常渴求夫妻性親昵、有着美滿夫妻性生活的 人，對自慰仍是樂此不疲。

　　在國外一項專門研究中，經常進行自慰或其他獨自性活動，往往就是一個人具有較高性活力的構成因素， 也就是說，較常自慰的人一般可能有着更為頻繁的夫妻性生活。同時，在多種性行為方式中有些人更加偏愛自慰， 而這并非因為他們對夫妻性生活感到不滿。

　　3、自慰也能與愛侶一起進行。在性學家的咨詢和診療活動中，使他們意想不到的是，有許許多多的愛侶在 互相交談性問題時居然從未談過自慰，甚至即使他們經常各自偷偷自慰，但彼此也要相互隐瞞着。實際上，愛侶雙 方如能解除對自慰的羞澀和忌諱并能就自慰進行互相交流，這将是改善夫妻生活的重要一步。有些愛侶發現，雙方 同時各自自慰或看着自己愛侶自慰，實際上是一種極為愉快的性活動方式。

　　4、正如愛侶之間的性活動一樣，自慰同樣能帶來生理性的滿足。如果從純生理角度來看，自慰确實能給一 些人提供性滿足。當然，如果就完美的性體驗來說，與愛侶的生理親昵同感情親昵都很重要，這樣，自慰就可能存 在着某種不足。但是自慰對一些人，特别是一些女性往往提供了一種經常性自我刺激的可能性，并且，較之性交， 自慰常常能給她們帶來更為強烈的性高潮。這也使得一些自慰的有效刺激技巧能移用到與愛侶的性生活上。不過有 調查顯示，仍有1/3的大學生認為，自慰是性交的最好替代;約一半大學生指出，自慰是愉快的，也是緩解焦慮不安 的有效方法。

　　由于中國傳統的影響，很多人認為自慰是一種非常可恥的丢人的行為，即使自己有自慰的習慣，也不敢承認，通過以上的介紹，希望有這方面顧慮的朋友能夠有所釋然。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!