女人自慰被喻為神秘的“性獨舞”，當女人初谙自慰的秘密，或者當她們剛剛開始這種快樂的嘗試時，她們就會聽到有關女人自慰的種種神話。因為她們總是一時難以找到正确的答案，這往往使她們深感困惑甚至憂心忡忡，因此女人們要懂得分辨出女人自慰的誤區。那麼女人自慰有哪些誤區呢？女人如何自慰才是正确的？

　　女人自慰有哪些誤區？

　　誤解1：自慰不是真正的性。

　　正解：自慰可以給人帶來性興奮、性高潮，這些都是真實的感受，它也是享受性的一種方式。

　　誤解2：自慰有害健康。

　　正解：身體出現問題時怪罪到自慰頭上，實在很可笑。就像吃飯一樣，沒有人會笨到把自己撐死，自慰隻要有度，不會危害健康。

　　誤解3：不成熟的人才自慰。

　　正解：自慰從不是年輕人的專利，而是可以持續一輩子的生活習慣。調查顯示，60歲以上的人群中，至少有1/3的人有過自慰行為。所以，自慰不是不成熟的性行為，而是成熟的表現。

　　誤解4：男人比女人更需要自慰。

　　正解：沒有生理學依據表明男性比女性更需要自慰。調查顯示，超過70%的女性表示有過自慰行為。自慰對女性身心都有益處，讓女性更了解自己的身體，更容易獲得高潮。

　　誤解5：經常自慰會讓人對性失去興趣。

　　正解：自慰是完美性生活的催化劑，它帶來的快感或許會令人更渴望性愛，事實表明，經常自慰的人會更有性欲。

　　誤解6：有伴侶的人不需要自慰。

　　正解：很多已婚者仍然自慰，就像伴侶有時也需要獨處空間，性也一樣。自慰讓人更了解自己的身體，從而讓性生活更美好。

　　推薦女性正确自慰的方法

　　1、小心處女膜、最好别去觸碰到

　　很多女性都認為處女膜是在陰道深處，其實不是，在女子陰道口徑處，有一層薄薄的膜，顔色是粉紅色或者半透明的，與周圍粘膜顔色沒有任何差别的，即為處女膜。如用堅硬物強行插入陰道，很可能會在陰道口就把處女膜破壞了，處女自然要小心觸碰它了。

　　2、自慰手法很重要、自我撫摸為主

　　撫摸方式是，用手指的指心腹劃圓圈來按摩身體的每一個小部分，一般是耳朵、大腿内側、乳頭、屁股、陰蒂、小腹，可以配上合适的精油，效果更佳。

　　3、撫摸陰蒂、可以達到陰蒂高潮

　　尿道口的上方是陰蒂，可以洗幹淨雙手，用食指輕輕撫摸陰蒂，也可以刺激女性達到高潮，這就避免了直接去擺弄陰道，造成外陰受損或者“出血”。

　　4、用噴頭刺激

　　私處、感受特别性福

　　噴頭的水一般強有沖力，據調查，很多女性單獨洗澡的時候，都試過把噴頭對準自己的陰道口沖水，這種沖力會帶來一種癢癢的感覺，也能夠讓她們有特别的性福感。

　　5、電動按摩棒、可輔助按摩全身

　　市面上賣的那種隻有5cm長度的帶電按摩棒，可按摩陰道外圍。不要以為自動的震動太快，容易産生癢、不舒服的感覺，一般電動按摩棒都有頻率大小開關，可以控制速度來自我滿足。

　　6、不要用堅硬物插入、大小均不宜

　　對于處女來說，她想保護好這層神秘的膜，就要特别注意，像自慰棒、黃瓜等堅硬的物品最好不要使用，哪怕是很小的據說可以通過處女膜的按摩棒，也不要使用，因為你也不知道你的處女膜口徑大小，總不能為這事去醫院測量吧。

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