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自慰也可以成為疾病的公敵

知識更新时间:2025-08-17 17:57:29

　　現如今，人們已經越來越能接受自慰這樣一件事情，而且合理健康的自慰對我們的身體是有益的，還能夠幫助預防一些兩性疾病的糾纏，那麼下面我們就去一起去看看自慰都可以抵抗和預防哪些常見的疾病。

　　抵抗婦科炎症

　　或許你會覺得這種說法不正确，用手進行自慰怎麼還能抵抗婦科炎症呢?事實卻是如此，雖然自慰時，性喚起會導緻宮頸口打開，但這并不會增加疾病的感染幾率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜産生拉伸訓練的功效，有助于促進體液循環，對宮頸起到沖刷去菌作用。

　　預防糖尿病

　　糖尿病困擾了很多病人，至今仍然沒有治愈的方案。而糖尿病的發生也并非偶爾，所以預防很重要。在衆多預防糖尿病的措施中歐，自慰是最新興的一個。醫學研究發現，自慰有助降低2型糖尿病風險。這是因為自慰有益于提高總體健康水平的緣故。

　　促進睡眠

　　為什麼自慰能促進睡眠呢?這和性愛有異曲同工之效。自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒，進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強盆底肌肉群。所以，失眠的朋友，不妨偶爾自慰一下。

　　消除抑郁情緒

　　由于生活和工作的種種壓力，我們總會有抑郁情緒的發生。而自慰可以提高快樂激素内啡肽水平，同時使皮質醇水平略有提高，進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助于預防和緩解抑郁。

　　另外，自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經常達到并享受性高潮可以降低血壓。

　　看了上面的介紹之後，相信大家應該對男女自慰這件事有更加全面認識了吧，當然我們是要建立在一個科學健康的自慰基礎上面，因為要是你的方法不正确，或者過度的自慰，同樣會給你帶來不利的影響。

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