生活當中，越來越多的人患有性欲減退，這種疾病男性患有性欲減退，我們主要要補充維生素a，它的功能主要是促進蛋白質的合成，能夠改善雌激素的正常分泌，對于維生素，它能夠降低精子的凝聚力，還會延長精子壽命，增加精子的生成，下面讓我們來具體的去了解一下。

　　維生素A的主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響睾丸組織産生精母細胞，輸精管上皮變性，睾丸重量下降，精囊變小，前列腺角質化。卵巢缺乏維生素A，則影響雌激素的正常分泌。

　　維生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護，如果遺傳基因被破壞，可導緻精子受精能力減弱以緻不育。

　　維生素E有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環，可以提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性，可提高性欲、增加精子的生成。

　　維生素B12的生理活性在很大程度上取決于钴。钴能夠減少組織的耗氧量，從而提高對缺氧的耐受性，促進機體組織在缺氧環境中的活力，長期堅持素食者會因缺乏維生素B12，精液中精子的濃度比其他人明顯低，精液産生量也較其他人少，影響正常的性功能。

　　維生素A、維生素C、維生素E、維生素B12的缺乏都可能導緻男性患上性欲減退，發生性欲減退之後，患者應該及時對于這幾種維生素進行補充，避免影響患者的身體健康。 造成男性性欲減退的因素有哪些呢?不良的性生活經曆，性生活過程中的疼痛、強迫，很可能導緻男性出現性欲減退;有潔癖的人，由于常常使用洗液之類的東西導緻性欲減退，另外過量的運動和長期吸煙都可能導緻男性出現性欲減退的症狀。

　　習慣一：服用避孕藥

　　口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性交時由于幹燥而産生不适或疼痛感。

　　習慣二：有潔癖

　　很多女性因為過分愛幹淨，喜歡在經期使用帶香味的衛生巾，或用過量的陰道清洗劑清潔陰部，這會破壞陰道内自然的酸堿環境，造成陰部不适，增加受黴菌感染的可能性。這些症狀會直接影響到性生活的質量。其實，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，就足夠了。

　　習慣三：過量鍛煉

　　堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。

　　當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起性趣。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。

　　習慣四：吸煙

　　煙草中的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮産生障礙。

　　文章内容為我們具體講解了，關于男性患有性功能障礙這種疾病，導緻性欲減退，最主要的就是不良的生活習慣，長期的吸煙，以及，不适當的運動，過量的鍛煉身體，都會使人把握不好尺度，降低生活的質量。你們能夠早日康複。

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