美國一科研機構研究發現，男人一周做愛1-2次的人比性愛少的人免疫力更強。唾液測試發現，每周性愛兩次，人的抗體免疫球蛋白A（人體抗擊感冒的防線）會增加30%。
戰勝感冒關鍵在于預防。美國“羅代爾”健康咨詢網最新載文，總結了幾個有趣的防感冒妙方，不妨一試。
1、洗澡時唱歌
秋冬鼻腔容易幹燥，保持其濕潤有助于防止病毒乘虛而入。蒸汽是自然解充血劑，可以使鼻黏液軟化，打通鼻腔。洗澡時，不妨唱唱歌，有助于增強深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔。
2、喝點啤酒
适度喝啤酒有助于防止感冒。研究發現，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。這是因為，酒精可發揮抗炎作用，遏制病毒繁殖，從而抑制鼻黏液産生。
3、每周兩次性愛
美國賓夕法尼亞州威爾克斯大學研究發現，每周性愛1—2次的人比性愛少的人免疫力更強。唾液測試發現，每周性愛兩次，人的抗體免疫球蛋白A（人體抗擊感冒的防線）會增加30%。
4、學蜜蜂呼吸
研究發現，發出嗡嗡聲能夠打開連接鼻窦和鼻腔之間的開口，使呼吸更輕松，有助于排出鼻腔黏液。選擇一個舒适的位置坐下，用鼻子深吸氣，呼氣時發出嗡嗡聲。你能感覺到鼻腔、胸腔、大腦中都有振動感。嗡嗡聲能夠延長呼氣，也适用于緩解焦慮。
5、與朋友散步
美國阿帕拉契州立大學健康與運動科學教授大衛·尼曼表示，經常運動可刺激免疫細胞活力，增強抗感冒能力。研究發現，每周散步5次，每次45分鐘的成年人，比不愛散步的人感冒幾率降低一半。另外，友情是“感冒病毒殺手”，《美國醫學會雜志》刊登的一項研究稱，與朋友一道散步更有助于降低感冒危險。
6、走出家門
冬季之所以更容易感冒，多是由于人們呆在室内時間過長，與感冒患者近距離接觸過多等。多出門走走、開窗通風有助于降低感冒危險。
7、練習太極拳
打太極拳可使機體抗病能力提高47%，甚至可以使流感疫苗的保護作用增強3倍。科學家表示，其關鍵是太極緩慢的動作和控制呼吸，雙管齊下殺滅病菌。練太極拳還可以緩解壓力，改善睡眠。
8、多吃辣味豆制品
冬天吃辣味豆制品既有助于暖和身體，又可防止流感。美國維克森林大學營養學家表示，辣椒具有增強免疫力的作用，辣醬還能通鼻竅，洋蔥和大蒜等也含有可增強免疫系統的植物化學物質。豆腐、大豆中的大豆異黃酮也具有增強免疫力作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
