相信在生活中很多朋友都有這樣的苦惱，尤其是女性朋友更是如此，性愛結束之後，會有一種排便的沖動，因為生理常識的匮乏，很多人對這種生理現象都不是很了解，嚴重的甚至會懷疑自己有某些方面的疾病，那麼這究竟是怎麼一回事呢?

　　從衛生角度來看，性交前局部清洗和性交後的排尿、清洗，對身體都有好處。男子性交後排尿可減輕膀胱壓力，有一種舒暢和輕快的感覺，有助于盡快入睡。女子性交後排尿，也可起到減輕腹壓、沖洗尿道、防止交叉感染和放松腹部及會陰部肌肉的作用。

　　而且女子的下蹲動作可壓迫腹部，提前排完進入yin道的精液，這對未采取避孕措施又不想懷孕的婦女來說，不失為一種補救方法(但切勿采用此種方法作為避孕措施)。當然，想要懷孕的婦女，性交後不應急于排尿，而應适當墊高臀部，讓精液在體内多停留一段時間。

　　所以不管是從心理學角度還是衛生角度來說，有沒有小便的感覺都算正常，不要刻意的去要求什麼。順其自然才是最好。放松享受就好。

　　如果你性愛中出現過不适千萬要引起注意

　　男女之間性愛是情感的交流和表達，但是要這過程中也要注意彼此是否舒适，狀态是否投入，不能為了性愛而性愛，如果在性愛過程中或者是性愛後，有不适的話還要多加注意。

　　首先，有可能是性興奮或緊張造成的。一些夫婦性愛時會過分着急、緊張，從而導緻人體交感神經興奮，血管收縮，再加上性愛中血壓提升過快，缺乏明顯的緩沖，頭頸部肌肉痙攣，血液循環加快，進而因為血管出現痙攣而産生痛感。

　　假如有血管狹窄，就會使腦部血液循環不暢，加上性愛時血液集中于生殖系統，都可導緻腦部缺血而引發疼痛。對于這種類型的性愛頭疼，可以在性生活之前和性生活過程中有意識地放松脖頸、下颌和肩膀部位的肌肉，平時也要針對這些部位經常進行放松練習。

　　其次，患有腦血管疾患或高血壓。如果頻繁地在性愛中發生嚴重頭疼，就要排除患有血壓、神經血管病變，這類患者有的還有偏頭痛病史，建議到相關專科診室進行血壓、腦血管情況等的檢查。在咨詢醫生後，性愛前可内服少量降壓藥或鎮痛藥。

　　再次，體位性頭疼。一般在突然變化體位時發生，并伴有惡心、嘔吐，可能是低顱壓性頭疼。應對方法是盡量減少一些不适體位的應用。

　　最後，如果性愛過頻、過久、身體過度疲勞、性愛環境不佳、空氣不流暢、聲音嘈雜使人心煩意亂，也可導緻頭痛。這些頭疼一般都是偶爾發生，調整後大多可以緩解或避免。雙方要注意勞逸結合。性愛不宜過頻，要注意控制感情，适可而止，不要興奮過度。

　　需要注意的是，若性愛過程中出現頭暈、頭痛，甚至伴有胸悶、憋氣、心悸或胸前區不适等症狀，應休息觀察，必要時要咨詢醫生。

　　性愛的過程是享受的舒适的，但是也要有一種自我保護意識。在出現不同的情況時候，也要及時的停止，以防出現意外。

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