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男人該如何提升她的性高潮能力

知識更新时间:2025-02-07 03:28:32

　　兩個人從陌生人變成情侶，再發生性行為，是一件再正常不過的事情，但是女人天生對于性愛都是非常慢熱的，這讓很多男性都非常的着急，不知道該如何是好，其實女人之所以會有性冷淡的情況發生，多是因為男性在性愛的時候沒有好好的提起她的性欲。

　　哪樣運動更性福

　　運動有無數種，哪種能讓人越來越棒?研究發現，那些可以平衡心血管活動和提高身體靈活性的運動可以提高性生活質量。

　　頂級推薦：慢跑

　　國外一項調查發現，經過1年慢跑，62%的女性的性生活得到了改善，55%的人說她們在性生活中開始嘗試新花樣，感覺非常好。最吸引人的是，有26%的慢跑者說她們每次都能達到高潮!

　　與此相反：跳繩

　　經過1年跳繩，四分之一的人性生活質量有所下降，11%的人一年來從未達到高潮。

　　高級推薦：太極拳、瑜伽

　　太極愛好者的性生活頻度最高，她們中10%的人每天有性生活，29%的人每周有35次。而在練太極之初，就有37%的人性活動頻度明顯增加。另一項能增加性生活頻度的運動是瑜伽。

　　與此相反：武術

　　隻有四分之一的武術愛好者保持每周一次的性生活頻率，是所有運動人群中最低的。

　　中級推薦：普拉提

　　普拉提讓女性成為最善于取悅性夥伴的人。調查發現，長期堅持普拉提運動的人，85%能使性夥伴非常滿意，59%對本身性生活非常滿意，同時她們也是性愛中經常采取主動的一群。

　　與此相反：遊泳

　　最不善于取悅性夥伴的是遊泳愛好者，想必，這或許與她們強健的性愛肌群能夠快速領略到快感有關。

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