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讓她性福指數倍增的事後五大保健法

情感更新时间:2025-02-06 23:20:37

　　在夜色的籠罩下，男人和女人們可以盡情的釋放自己的野性和魅力，自由自在的享受性愛。不必在乎外界的眼光。不過健康的房事，是完美性愛的基礎。但是很多人在享受了激情性生活的刺激後，都忽略了性愛後的健康問題了。對此，中醫揭示，性生活過後的5大健康秘籍，讓完美性愛更加健康，讓我們更享受。

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　　1、曬會太陽

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　　大多數人的房事，都是在晚上進行。但也有一些人，會将房事安排在白天進行。如果此時，完事之後你依然選擇倒頭大睡的話，豈不是辜負了美好時光。建議你在房事過後，穿上比較舒适的衣服，到室外享受一下陽光浴。來自大自然的天然能量，不僅能激活你全身的免疫細胞，能讓你體内的交感神經與副交感神經更加協調，讓你心情和身體一樣好!當然，還可以和你的ta一起，感受陽光的溫暖，感受閑暇的美好時光，是個一舉多得的事情。

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　　2、喝杯40℃溫水

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　　房事是一件消耗體力的活動，所以房事過後很多人都會感到餓。不過，令你沒想到的是，房事過程中不僅你的情緒high到極點，你的消化系統也跟着興奮起來，胃腸道的血管都處于誇張狀态。這個時候，最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解胃腸道緊張，修複胃腸黏膜。這就是為什麼，那麼多人都建議房事過後喝杯水的緣故。不過，要注意不要喝冰水，要喝40℃左右的溫水哦。

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　　4、記得拉伸子宮

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　　這個是很多人都會忽視的問題，你可能會存在疑問，為什麼要拉伸子宮，怎麼拉伸呢?這是因為房事之後，子宮處于興奮狀态，這是拉伸子宮的最佳時機，能暖宮行氣，不僅保養子宮，還能提升性能力。

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　　方法很簡單，隻需要分開雙膝，自然地跪在床上，然後盡力挺直腰部并向前彎腰，使面部和胸部都盡量接近床面，感受子宮随着身體一起拉伸的感覺。

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　　要知道，皮膚上分布着神奇的愉悅神經，輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來，更有助于體内荷爾蒙分泌平衡，能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外側，愉悅神經分布最多，不妨塗上潤膚乳，好好安撫一下。

　　以上5招，都是我們房事過後需要進行的健康保養。堅持在房事過後進行健康保養，會讓我們的房事更加健康，也更加完美。由此可見，性愛後健康對于性生活的完整極為重要，完美性生活必知性愛後5大健康秘笈，享受性愛，促進健康。

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