兩性學家分析說，婚姻中的良好關系就是既像朋友又像父女、母子的這種關系。兩個人之間不存在誰管着誰，必須要有一方聽從一方的情況發生。如果夫妻之間一方總是習慣從自己的角度出發，忽視對方的需要，是那麼這就的大大威脅到了婚姻關系也是大忌。而美滿的婚姻，絕不隻是由愛情和責任感組成，還包括性技巧的學習，就好像炒菜加點糖和鹽一樣，隻要一點，就變得有滋有味，婚姻也應如此。

　　 像哄孩子一樣哄TA

　　性學專家表示，兩性之間首要的技巧是關心體貼。對愛人噓寒問暖就不用說了，難得的是關心對方的家庭，孝敬父母，愛護兄弟姐妹。

　　當你把對方的家人當成自己的家人，兩個人之間也會變得更加親密。當然，夫妻之間的相處始終是最重要的。要多看對方的優點，花心思讨對方歡心。可能TA的身體在歲月的侵蝕中慢慢衰老，早已失去了原有的模樣，但一句你還是那麼迷人的誇獎，卻會讓他(她)瞬間煥發出青春的光彩。

　　甜言蜜語永遠是夫妻關系中的甜味劑，時不時地誇一誇、哄一哄對方，如對待孩子一般的寵溺，也會讓成年的他(她)意亂情迷。而銘記那些美好的過往，也是我愛你一生不變的表達。在結婚紀念日、愛人的生日，還有各種各樣有紀念意義的日子，隻需要一束花、一盒巧克力，甚至隻是一個吻，或是在耳邊輕聲說句祝你快樂，就會在刹那綻放出愛情的火花，激蕩彼此的心靈。

　　 滿足對方即是滿足自己

　　要讓婚姻保鮮，床第之歡的營造是必不可少的。輕柔的音樂、浪漫的燭光、絲絲縷縷的熏香，烘托出如幻如夢的氛圍，輕易就能挑動情絲。用眼、鼻、嘴、手在對方的身上創造一輪又一輪的悸動，遠比按部就班一步到位要來得更有激情。當然，具體怎麼做會更好，還是要見仁見智。有些人或許就喜歡粗魯直接一點的方式，覺得溫柔、繞圈子不起勁，那幹脆還是順着心意來，别勉強跟着别人學。

　　性愛中一定要多溝通

　　 陳俊指出，在性愛中一定要多溝通。你喜歡我吻你哪裡、我覺得這個姿勢很舒服、要不要一起沖刺，越是充分的交流，越能讓雙方磨合得更好。不要一味地回避，有什麼困惑、矛盾也不說，深深藏在心裡，卻随時可能爆炸。也不要隻顧及自己快活，卻忽視了對方是否快樂。陳俊說，性愛的圓滿并不單純是一方的滿足，當你讓對方快樂了、舒服了，你自己也會充滿成就感。

　　Tips

　　給男人的3個忠告

　　1、大部分男人從插入到射精一般是2-6分鐘，而女人一般是15分鐘左右才開始起性。要想性和諧，性前戲非常重要，男人要充分調動自己的嘴、手，激發女性對性的需求和渴望。

　　2、性愛中的抽插不應一味用力過猛，要把握好節奏，時快時慢。有時為了緩和激烈的欲望，中間稍稍停頓一下都行。而适當地變換姿勢，可以帶來更多的新鮮感和刺激感。

　　3、射精之後應等到自然疲軟後再滑出，而不要急着将陰莖抽出，因為這樣會讓女人感覺到不适甚至煩躁。在身體分開之前，男女應緊緊地擁抱，共同感受從激動到平靜的全過程，而在分開之後，互相撫摸、說說話，不啻為一個理想的收尾。不要一轉頭就打起了呼噜，女人先睡，男人後睡，既是溫存的表達，又是愛意的流露

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