有很多人傳言說女性會因為生孩子而陰道寬松，還有人覺得這取決于她嘿咻嘿咻的次數，究其真正的原因卻鮮有人知曉，我們今天就來解密一下女性陰道越來越寬松的原因，少了那份緊緻到底是因為什麼?

　　那麼如果不是這樣，又是什麼原因引起的呢?

　　如果說是女人生孩子時順産導緻的，這個還是有根據的。

　　之所以有很多人認為做愛次數越多陰道越松，這可能是因為在初次性愛中，男性總能感覺到女性的陰道比較緊。但這與做愛的次數并沒有關系。女性在初次性愛時，由于害怕疼痛，往往比較緊張，所以陰道會相應縮緊。這與緊張時全身肌肉會收縮是一個道理。

　　如果這種陰道的緊張、甚至痙攣持續下去，會對希望享受性愛的男女帶來很大的困擾。但其實這種緊張來源于一種誤解：女性初夜會疼痛和流血。正是因為帶着這種誤 解，妹子們在初次面對性愛時有很多恐懼，從而導緻心因性的疼痛。但已有研究顯示，如果足夠放松，準備工作也做得足夠充分，絕大多數的女性并不會在初夜疼 痛、流血。

　　和每個丁丁尺寸都不同一樣，每個姑娘陰道的尺寸也都是不同的，而且個體差異很大。如果兩個姑娘陰道尺寸生來就不同，怎麼有可比性呢?要是用陰道尺寸來判斷一個女生是否有過許多性愛經曆，那天生陰道尺寸就大的姑娘們可真是跳進黃河都洗不清了

　　從另一方面來講，對于陰道松緊的判斷與男性丁丁的尺寸也有着極大的關系。如果丁丁比較大，自然就感覺陰道更緊一些。

　　陰道具有很強的伸縮性

　　陰道有很強的伸縮性，要是緊張起來(陰道痙攣)，會連棉簽都插不進去，但是在分娩的時候，又可以松弛到讓孩子順利通過，這是多麼強悍的彈性啊!而在愛愛時也 有這樣一個伸縮的過程。女性達到性喚起後，為了迎接丁丁的到來，陰道會變松一點，而在愛愛結束後，又恢複到初始的狀态。換句話說，這個過程是可逆的，可不 是一直松下去了哦!

　　經陰道分娩可能會導緻陰道松弛

　　經陰道分娩的女性常會出現陰道松弛的情況。但是，對年輕女性來說，這種松弛是暫時性的，6個月内就會恢複。當然，如果是頻繁生産的話，恢複起來就會困難一些，可能會導緻陰道的持續松弛。

　　曾有研究人員針對796名英國女性進行了這樣一個調查，讓她們在分娩前後報告陰道松弛的情況。在分娩前，有3%的被調查者覺得自己的陰道比較松弛，産後三個月，這個比例達到了20%，而在産後六個月，則下降到12%。

　　陰道會随年齡增長發生變化

　　另一個可能與陰道松弛相關的因素是年齡。當然，松弛的不僅僅是陰道。因為随着年齡的增長，機體的各個部分都在變得老化、松弛，比如皮膚，陰道自然也不例外啦!

　　但是，就像身體鍛煉能強健體魄、延緩衰老一樣，也有一些訓練能夠讓陰道保持彈性。

　　最後，我們又回到了那個問題：陰道會變松弛麼?會的!但真心和性交的次數沒有關系。所以，千萬不要用陰道尺寸來判斷一個女性的性生活經曆哦，這是不靠譜 的，也是不公平的!這種傳言，就像性愛過多會變成黑木耳一樣，在姑娘們甚至沒有意識到的情況下規範了女性的性行為，而它的内在邏輯則是沒有性行為或者性行 為少的姑娘才是好姑娘。不過，現在你們應該知道這是沒有道理的了吧?小編再次提醒大家，做好安全措施，你就沒有必要對性行為有羞恥感或者恐懼感。喜歡大個 玩具的姑娘們，你們也不要再擔心啦!

　　當然，順産能導緻女人陰道松弛，但是小編還要告訴你一個秘密，其實複剖腹産也可能導緻陰道松弛

　　為什麼會這樣呢

　　妊娠過程本身會對盆底組織産生影響，因此陰道松弛與否和分娩方式關系不大

　　剖腹産如今在中國迅速流行，我國的剖腹産率在世界上遙遙領先，這的确讓人擔憂。廣州醫科大學附屬第三醫院産科副主任醫師餘琳指出，盡管有越來越多的人認識到自然分娩對孩子和媽媽的好處，但仍有很多準媽媽對剖腹産存在着認識上的誤區，比如，有些人誤以為剖腹産僅僅是在肚皮上留下了一個刀痕;有些人則誤以為剖腹産後不會出現産後盆底功能的改變，如産後陰道松弛、尿失禁等。事實上，剖腹産也會在子宮上留下瘢痕;此外，妊娠過程本身就會對盆底組織産生影響，與分娩方式關系不大。因此，剖腹産也可能導緻産後陰道松弛。

　　警惕剖腹産三大認知誤區

　　剖腹産的好處，主要在于分娩時間快，對于患者而言，減少了暫時的疼痛，解決了難産的世界難題;對于醫生而言，規避了順産過程中可能存在的不确定的風險，減少了責任事故的發生。但餘琳不無憂慮地指出，經過幾十年的臨床觀察以及随着對剖宮産的遠期并發症的研究，我們已經發現，剖腹産不僅對孩子不利，而且媽媽還會形成瘢痕子宮，增大了再次生育的風險。

　　誤區一：

　　剖腹産不會導緻陰道松弛

　　本來有自然分娩條件卻主動要求剖腹産的産婦，除了怕痛，很大一部分原因是擔心自然分娩後會出現陰道松弛，影響日後的生活質量，在她們看來，選擇剖腹産，孩子不經過陰道分娩，自然就不會陰道松弛。餘琳說，這其實是一個誤區。因為妊娠過程本身就對盆底組織産生影響，跟分娩方式關系不大。也就是說，即使采取剖腹産，也有可能出現産後盆底功能的改變，包括産後陰道松弛、尿失禁等。

　　餘琳提醒，剖腹産後的女性，同樣也需要進行盆底功能康複。

　　誤區二：

　　剖腹産隻是在肚皮上留下刀痕

　　還有一部分人以為剖腹産隻是在肚皮上留下刀痕，完全沒有意識到子宮也會留下疤痕。餘琳說，剖腹産不僅會在肚皮上留下刀痕，也會在子宮上留下瘢痕，造成瘢痕子宮。

　　這類女性，在往後的生活中，需要承受瘢痕子宮帶來的諸多問題。餘琳說，尤其是她們再次妊娠時，會出現瘢痕妊娠、前置胎盤、胎盤植入、産後出血等問題。當然，如果及時發現問題，也是可以終止妊娠的。早孕期可以常規做人工負壓吸宮術，中孕期引産可做藥物引産加宮内穿刺引産。但中孕疤痕子宮的引産相當棘手，必須在條件允許的醫院，在醫生的嚴密觀察下進行。

　　誤區三：

　　剖腹産後生二胎仍然要剖宮

　　随着單獨生二胎政策的放開，不少頭胎剖腹産的女性可以生二胎。但很多人有了擔心：頭胎是剖腹産，二胎肯定也得剖腹産。餘琳說，其實也未必。

　　餘琳說，原則上，疤痕子宮也是可以順産的，但必須在産前做好風險評估。首先，要了解第一次手術的指征、手術方式以及術中是否有并發症、術後恢複如何等因素。其次，要在本次妊娠晚期評估胎兒以及骨盆的情況，子宮疤痕的厚度等。總之，分娩的成功四大因素産力、産道、胎兒以及母親的精神因素都必須相互适應。餘琳說，能否順産，還要看進入産程後，胎兒的下降情況、母體的産道擴張情況、體力情況、精神情況以及宮縮情況等各種因素。所以，在産前，如果沒有必須剖腹産的情況，都可以先試産，然後由醫務人員觀察産程，及時處理産程中出現的各種情況。

　　提醒：千萬别盲目選擇剖腹産

　　無論是對孩子還是對母親，剖腹産都不是分娩的最佳選擇。餘琳提醒，除非迫不得已，千萬不要盲目選擇剖腹産，尤其是不要僅僅因為怕痛、防止陰道松弛，甚至單純為了選吉日而選擇剖腹産。能自然分娩就盡量選擇自然分娩。比如，在我們醫院的重症孕産婦救治中心，自然分娩率仍然能夠保持在40%左右，可見，自然分娩并不是什麼難不可及的事情。

　　再次，如果是順産後導緻的陰道寬松怎麼處理呢

　　在孕婦生産前，兩性交合很緊貼，陰莖插入陰道時有一種美妙的感覺。但在産後就完全不同了，陰道顯得很寬松，夫婦雙方都會産生一種交合不夠緊貼的感受。這種情形可能影響性生活的和諧，造成丈夫的不滿足及妻子的性壓抑，可能嚴重影響夫妻關系。

　　陰道松弛的主要原因是多方面的，主要是恥骨、尾骨肌功能的下降。恥骨、尾骨肌為提肛肌群中作用範圍最廣的肌肉之一，它能托起盆腔内髒，保持盆陰 部軟組織張力，它和近端尿道壁括約肌相互交錯，還伸延進陰道括約肌的l/3，因此，它能收縮直腸下端和陰道，主管排便動作及陰道緊握功能。當兩性交合 時，恥骨、尾骨肌開始工作，陰道收縮，緊握陰莖，使兩性結合更加愉快、幸福。由此可見，防治産後陰道松弛，關鍵是鍛煉恥骨、尾骨肌的功能。

　　鍛煉的措施是：

　　(1)PC肌練習操：産婦坐在馬桶上，兩腿分開，開始排尿，中途有意識地收縮陰部肌肉，使尿流中斷，此時感到在收縮的肌肉就是PC肌。如此反複 排尿、中斷，排尿、中斷，就像反複開關水龍頭一樣。産婦坐在椅子上，由後向前緩慢地收縮PC肌，在收縮狀态下，從l數到l0，然後，由前至後逐漸放松。此 時，腦子裡可以想象海邊的潮水，漸漸漲潮又漸漸退潮，反複操練，不斷體會。

　　産婦在墊上或床上運動鍛煉腰腹、臀、陵腿肌肉。即仰卧床上，以頭部和雙腳為支點，擡高臀部，同時收縮PC肌，然後放下臀部，同時放松PC肌，反複數次。這樣做，可使腰腹臀腿肌與PC肌都得到有效的鍛煉一增強PC肌的張弛能力。

　　(2)做提肛功：即吸氣時用力使肛門收縮，呼氣時放松，反複20～30次，隔1～2分鐘再進行下l次，每天清晨鍛煉5～6次，日間鍛煉2～3次，鍛煉時可采用慢速收縮、快速收縮或兩者交替進行。

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