夫妻之間的性愛生活是甜蜜而美好的，但是，仍有一些小夫妻到現在都沒有體驗過高潮快感的美妙滋味，那該怎麼辦呢?不能因為無趣就要性生活了吧。

　　 進入時間指陰莖進入陰道，最後射精的時間。一般有多長時間呢?調查證明，一般都在30分鐘以内。

　　顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早洩。

　　最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這裡介紹以下幾種方法：

　　1.分散注意力法

　　做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。

　　這時，如果想着其它東西的内容。就會暫時緩解射精的沖動。

　　2.機械壓迫法

　　藥店裡一般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?

　　很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿着雨衣洗澡。

　　3.增強體質

　　一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

　　4.加強鍛煉

　　做愛的确是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可适當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。

　　問問身邊朋友們的意見，有的人說：男人覺得給女人帶來了高潮就是從根本上征服了她。也有人說：每個男人都想讓女人記住自己，尤其在床上，想做女人的上帝。還有的朋友說，他們希望能夠帶給自己的女友高潮。

　　有性欲才會想到性生活，也隻有有性欲，性生活才不會顯得那麼的敷衍。

　　但現實生活中很多男性都會發現自己的性欲越來越低，其實這除了一些生理原因外，大多數情況下還與不良的生活習慣有關，不想性欲降低，男人，你不應該做這些：

　　1.很少吃素

　　蔬菜含有豐富的維生素、鉀、鈣、鎂、膳食纖維和葉酸等，特别是綠色蔬菜，對人體健康大有裨益。如果平時不愛吃甚至不吃綠葉蔬菜的話，會因為缺乏微量元素感到困倦感，從而性欲降低。

　　因為他愛她，他希望可以讓她感覺到快樂。

　　他願意給她所能夠給予的一切快樂，尤其是在嘿咻的時刻，他當然很在意自己是不是真的那麼合适，是不是可以讓她感覺到滿足、快樂，有時候在這裡面也包含了征服和成就感。

　　而無論是什麼事情，隻要你帶給别人快樂，自己的心情當然也是快樂的。

　　作為男人，他們大都希望自己在床上以一個主動的、陽剛的征服者姿态出現。看到他的愛人陶醉在他帶來的快樂中，當然也會感覺到滿足，惬意。

　　這也是男性力量的炫耀，作為一個男人，不論是在生活中，事業上，還是在性方面，他都希望自己充滿了力量。

　　性是炫耀男性能力與魅力的一個很重要的方面。性能力的出色，可以讓他充滿自信和肯定自我。所以，他自然會關心他所愛的人的快樂，也是他對自己能力的關心與證明。

　　當然，也有很多男人并不在意，和自己的愛人在一起的時候，那些熟悉的環境，熟悉的人，熟悉的動作和語言，把他們變成了快槍手，加上平日工作的勞累與煩惱，做愛更多地隻是發洩而非享樂。

　　無論什麼樣的感情關系都是在不停的變化當中，如果你希望保持良好的關系和情感狀态，都需要精心的維持、培養。

　　做愛，是和愛人最親密的時刻，也是可以培養感情的時刻。你的溫柔，你的關切，都會被你的愛人留意到，并且感覺到更加滿足與快樂。

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