怎樣預防婦科炎症?對于女性朋友而言要過關愛自己的身體健康，特别是注意預防婦科炎症，婦科炎症已經在肆意的進軍您的身體健康，所以有問必答知識網今天要為您總結一下日常中應該做好哪些，怎樣預防婦科炎症的突然造訪。
1、注意經期衛生
目前絕大多數的女性朋友都能做到經期避免同房，因此，女性在經期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家務活讓老公或孩子代勞，自己做總指揮。
2、使用避孕套
如何預防盆腔炎?研究表明，即使夫妻之間，使用避孕套也能顯著降低女性盆腔炎的發生率。因此，我們應該更新觀念，避孕套不僅是避孕的好方式，而且能夠保護女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。
3、減肥不減營養
身體是革命的本錢，如果不及時給予充分的營養，就會造成機體抵抗力的急劇下降，可能繼發各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在節食的同時，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。
4、繁忙不忘運動
可以參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力訓練，增強抵抗力。女性朋友應利用一切可能的時間加強鍛煉，比如騎自行車去上班，坐公交車的女士可提前兩站下車步行到單位，工作間隙站起來活動一下筋骨，在家邊看電視邊做體操……
5、固定性伴侶
對于男女雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發生盆腔炎的幾率要較性伴侶固定的女性高幾十倍，而性病的發生率也随之成倍增加。因此，嚴肅性态度，固定性伴侶是我們應該堅持的原則。
怎樣預防婦科炎症，根據文章所述注意經期衛生是預防婦科炎症的關鍵所在，如果說經期的衛生沒有做好，細菌侵襲，那麼也就大大的給婦科病創造了機會。
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