由于安全期避孕法不用使用任何工具，既環保、又省錢，得到了很多人的青睐。但是安全期避孕法有一個弊端，就是安全期的計算不是那麼準确，所以導緻很多人在安全期内做愛，還是會意外懷孕。其實安全期的計算方法有多種，到底哪種算法更準确呢?下面就來盤點一下安全期的計算方法。

　　前七後八法

　　嚴格地說是在排卵日的前後三天以外，也就是說危險期就隻是排卵前後三天，但是由于排卵日的不确定性，并且不易被人準确把握，所以一般認為在排卵日的前後7天均認為是危險期，所以安全期則應該是月經周期的1-7天及21-28天之間為安全期!

　　女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。在安全期

　　性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。每一位成年女性都有自己的月經周期，沒有兩個人是完全相同的，因此每個人都有自己的安全期，無論是前七後八還是前三後四都不适合所有人。

　　排卵期計算法

　　還有一種方法是計算排卵期，隻要将排卵期排除了剩下的時間就是安全期。月經周期是從此次月經的第一天起至下一次月經來潮的前一天止，排卵一般發生在月經周期的中間，以28天為一個周期計算，排卵期應為下次月經前14天左右。從理論上來說，在排卵期的前後兩三天裡容易受孕，其餘時間都算安全期。

　　但是這種算法也不是很準确，因為有的女性月經周期并不準确，即使月經周期準确的女性，其排卵也容易受到外界環境的影響，可能發生意外排卵的情況。

　　基礎體溫檢測法

　　通過檢測女性的提問，也可以預測排卵期和安全期。排卵後的一到兩天裡體溫開始升高，約比排卵前升高0.2～0.4℃，因此每天早晨醒後未起床前測量體溫也有助于推算安全期。

　　排卵試紙檢測法

　　用排卵試紙監測排卵，也能計算安全期。正常育齡婦女在每個月經周期裡，尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24~48小時出現高峰值，因此在排卵前持續幾天檢測，測得LH的高峰，便可預知排卵期;當發現檢測線開始顯現顔色時，就說明接近排卵期了，就要當心了。

　　檢測的最佳時間是每天早10點至晚8點，盡量采用明天差不多同一時刻的尿液，注意不可使用早晨的第一次尿液，因經過一夜的積累，尿液中所含LH不能代表實際的值。另外測試前2小時避免攝入太多的水分，以免使尿液中的黃體生成激素受到稀釋影響檢測。

　　比林斯法

　　一般成年女性當出現大量、潤滑的黏液時則接近于排卵期，這時的陰道分泌物較清亮，可以拉出細絲而不容易斷。處于安全期時的陰道分泌物少而稠厚，拉絲時易斷裂。

　　最然安全期的檢測方法有多種，但是每種方法都不是那麼準确的。最好能夠結合起來使用，可以讓計算更準确。當然更保險的辦法，就是在安全期内過性生活也戴上避孕套。

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