女人心目中的性愛應該是完美的，除了肉體上的接觸，心靈上的合二為一也極其重要。雙方要想達到更舒服刺激的性愛巅峰，就需要彼此全身心的投入，将性興奮發揮到極限。消除彼此之間的緊張和焦慮情緒，在放松的狀态下，喚起隐藏性欲，最終進入狀态。

　　那麼，如何來判斷前戲是否差不多了呢?有一個很簡單的方法觀察對方胸部。在性興奮期，男女雙方均可能出現一種類似于斑丘疹的性紅暈，女性更常見。它多始于上腹部，然後迅速擴散到胸部，由于環境和光線的關系，愛侶之間可能會忽略這個現象。

　　對于習慣開燈性愛的夫妻來說，性紅暈是最簡單、直接的高潮前标志。此外，男性還可以觀察愛人是否出現陰道潤滑、陰蒂頭腫脹、乳頭勃起、大陰唇分開、陰道擴張等現象，這更能說明前戲比較充分，可以進入實質性愛了。

　　專家提醒

　　由于膚色等客觀原因，有些人的性紅暈比較淺，如果刻意為了看清楚而延長前戲，反而會降低性緻。

　　有些男性的愛撫行為并不是自動發出的，而是為了讓伴侶感覺更好或讓她做好準備，于是強忍欲望來營造氣氛。因此，長時間的前戲會讓他變得煩躁，維持勃起也會出現困難，最後甚至可能造成勃起消失。

　　這樣做的結果就是使男性變得被動，即使愛人的欲火燃起來了，自己卻可能沒了性趣。

　　而對女性來說，一味延長性前戲會導緻性興奮無法排解，造成盆腔持續充血，引起一系列婦科疾患，尤其是在心理上，會讓她感到惆怅和不安。此外，盆腔反複持續充血，對男性前列腺等也很不利。

　　如果你的男友是個喜歡速戰速決的人，那你就要讓他專注于他在進行的事情，而不是進行到哪裡了。

　　大多數男性急着從開始一下子猛沖到頂點，這并不是因為他們急切的想要進入，而是因為他們面對前戲有些無助，捏了幾下你的乳房之後就毫無頭緒了。

　　要幫助他，就要告訴他前戲不隻有接吻、逗弄乳頭和笨拙的摸索。要開始并延長這個階段，靠簡單的親吻就成了。

　　1、拒絕作假。

　　如果你覺得有什麼不适之處說出來，否則你一生恐怕都要默默忍受這種爛技術了。有些男人總是會遵守你不說，我不改的原則，這就是說，如果你不跟他說明你讨厭他舔你的耳朵，他就會一直舔下去直到讓你抓狂。

　　2、前戲不可太爛。

　　最後，要記着，前戲固然重要，但如果做的太爛，那就另當别論了。

　　3、脫衣動作要迷人。

　　寬衣解帶是絕對惹火的舉動。所以，不要急着脫光，衣服要比你想象的迷人。來

　　如果你不問他，他就會用他那些惡劣的方法來讓你做他想要你做的事。不能讓他随意就把你的頭向他下身推去，更不能讓他抽打你的身體，這樣實在很殺風景。相反，你必須讓他自己去要求/争取他想要的。這不僅能提升他的性緻，還能增加這一時刻的迷人。

　　4、不要期待他會讀懂你的心思。

　　與以上相同，問是能讓你獲得滿足的關鍵所在。是不是需要更多的法式性愛一些親吻?多一些舔吮?那麼就告訴他你有多麼渴望他。

　　如果不能用言傳，那就用你整個身體來進行身教，挑動他的欲望并且給他正确的指引。用上他的手指、唇舌，讓他試着用手指進入你，這樣很快就能把你帶向高潮。

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