實際上，越是簡單純粹的性，越是讓人忘我陶醉。而你越是享受其中，帶給對方的感受就越美妙。就像現在的素安所體驗到的：當我開始接受自己的身體，我的生活也徹底改變了：如今，我變得和玲玲一樣愛自己的身體，而且更加積極主動。而我的丈夫也感受到了這些改變，他也喜歡現在這個放松的我。愛自己的回報簡直是太多了!

　　讓性愛也冒險

　　如果你已經做好了以上的一切準備，隻是對方還在木讷的站在原處發呆。不要拉起臉來耍脾氣，不妨和他一起去冒險吧!當然，這裡的意思不是要你帶着他去打家劫舍，而是去那些可以讓人心驚肉跳的環境，以增進你們兩個人相互吸引的内在需要。

　　心理學家實驗表明，讓人恐懼的環境會促發異性之間性愛激素的分泌。當我們由于恐怖電影、過山車和山澗漂流的驚險刺激，而産生了手心出汗、心跳加速和瞳孔放大的一系列軀體反應時，我們也會因為這些與陷入愛河時相似的感受，而把眼中的對方人看得更加迷人和充滿誘惑。

　　性交前激起性欲

　　從自己的身體獲得愉悅，是每個人天生的權利，但美好的性愛卻不是理所應當就會發生的事情，我們自己有在意識中培育它的責任。所以，花一點時間考慮一下，怎樣可以讓自己更加性感?這不僅是指如何讓對方對自己保持向往，更重要的是，如何讓自己保持住一棵渴望被點燃的沖動。想象你曾經的暗戀對象，幻想中明星，或者是任何你渴望自己的伴侶所有讓你感到心跳加速的質感。他們的笑容、聲音、有點潮濕的呼吸，和手指的溫度把這些都寫在下來，需要的時候就拿出來讀一遍。

　　感受身體原始的欲望

　　事實上，一個充滿活力、被自我積極接納的身體，是我們享受性愛的可靠盟友。我們越關愛它，它就會回報我們更多。當性欲被完全激發的時候，我們身體的所有感官都會開始捕捉對方發散出來的能量。而性感覺的開啟，并不是需要體驗不同的性伴侶，而是需要我們自己在每天忙碌的空閑中學會體悟感受的快樂。比如喝咖啡的時候不要一飲而盡，而是真正品味一下它的清香，感受它在嘴中香滑的滋味和質感。穿衣服的時候多一兩分鐘，注意每一種布料帶給你皮膚的感覺，它是光滑還是粗糙?是溫熱還是涼爽?聽一聽手臂穿過衣袖時的聲響。

　　對性愛充滿信心

　　實際上，越是簡單純粹的性，越是讓人忘我陶醉。而你越是享受其中，帶給對方的感受就越美妙。就像現在的素安所體驗到的：當我開始接受自己的身體，我的生活也徹底改變了：如今，我變得和玲玲一樣愛自己的身體，而且更加積極主動。而我的丈夫也感受到了這些改變，他也喜歡現在這個放松的我。愛自己的回報簡直是太多了!

　　兩個人的世界很重要

　　既然抱怨生活的瑣事侵占了太多的兩人時空，為什麼還要允許可惡的電視成為你和伴侶之間的第三者?電視的誕生，使得越來越多的人在成為沙發土豆的同時，也教唆我們把越來越可憐的時間花在彼此傾聽上。

　　如果一對戀人在一起的時間都是肩并肩，而不是臉對臉，他們能夠想起做愛的頻率就當然不會太豐滿。關掉周末的電視機，找一些可以兩個人一起參與(而不是僅僅旁觀)的小遊戲。積木模型、種花種草、甚至是一起準備一頓豐盛的午餐。兩個人在共同參與的過程中，都可以發現對方身上一些全新的東西。

　　回想我們每個人在談戀愛時候的經驗，不就是兩個人有事沒事膩在一起，有話沒話閑聊個沒完嗎?高品質的性愛不是約定任務，不能被刻意的安排和設定，而是彼此吸引之後水到渠成發展出來的事情。而要到達彼此吸引，重要的前提就是給予彼此足夠的關注時間!

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