性高潮的快感讓女人如癡如醉，在性愛時，女人性高潮不僅僅是女人想要追求的，對于男人來說也是很難得的，女人高潮時的聲音、表情都給男人帶來無限的激情動力，所以女人性高潮對夫妻來說是很重要的事情，那麼關于性高潮你了解多少呢?女人性高潮雖然持續時間短，但是卻也分好幾個階段。

　　性愛高潮經常被人們描述為欲仙欲死、銷魂蝕骨。女人高潮時的短短0.8秒到底是什麼感受呢?

　　分泌潤滑液

　　女性的興奮反應是循序漸進的：先是肌肉漸漸緊繃，約在受到性愛刺激10～30秒後陰道開始分泌潤滑液，然後陰道内部開始膨脹、放大，陰蒂和乳頭皆呈充血狀态。

　　呼吸加速

　　這個階段就是所謂的高原期，此階段除了延續上一階段的顫動和緊繃狀态外，心跳和呼吸頻率也漸漸加快，皮膚開始泛紅。

　　陰道大量充血

　　在高潮來臨之前，這時陰道會大量充血。以上幾個現象發生的最後結果便是激起了無限快感的性高潮。

　　女性的性高潮需要依賴子宮和陰道的肌肉收縮才能達到，每次收縮間隔大約是0.8秒，這0.8秒就稱為性高潮階段。

　　短暫的高潮

　　接下來在到達頂點之後，肌肉的緊繃和充血的情形也就逐漸地舒緩還原了。由此可見，女性高潮階段僅僅維持0.8秒，這短暫的時間就是女性享受性高潮的時候。

　　女人高潮不僅可以通過陰道獲得，同時也可以通過身體的其他部位獲得性高潮，女人陰蒂分布很多敏感神經，所以通過刺激女人陰蒂也可以獲得性高潮

　　陰道的上端連接着子宮，下端是陰道口。正常情況下，陰道平均隻有10厘米長，2.5厘米寬，和勃起的陰莖一般大小。當女性性欲被喚起時，陰道長度會增加到15厘米長，但寬度會迅速縮小，因膨脹變得很緊以促使男方高潮緻射精。

　　陰道的平均溫度為37攝氏度，但在興奮充血時，陰道内的溫度會迅速上升到38.5攝氏度，讓男性血流加速、興奮不已。女性平躺時，陰道與床的水平面呈向下的15度角。

　　陰道的淺處是最敏感的地方。性興奮時，陰道最裡端會成倍變大，但那裡并沒有非常敏感的神經，陰道的淺處才比較敏感，尤其是陰道壁前部的G點，最容易産生快感。

　　在性生活過程中，陰道内血管充血，陰道壁的顔色也會發生變化，由原來的淡紫紅色變為深紫紅色，同時分泌出愛液。

　　性愛時，尿道旁的海綿體會變硬并覆蓋會陰，以防止性交時排尿，也可以防止細菌進入。

　　高潮時陰道會噴射出液體。在陰道附近有個腺體叫斯基恩氏腺，它的位置接近尿道，在高潮時可能噴湧大量液體。有些人斯基恩氏腺太小，可能導緻陰道不能産生足夠的愛液。

　　在性交過程中或性高潮時，陰道的收縮主要靠凱格爾肌，這組肌肉在骨盆下方，既可控制女性高潮，也可以自由地控制男方陰莖進出。

　　性愛後，身體的肌肉緊張會逐步松弛，血管充血也逐步消散。這一階段往往持續510分鐘。陰道顔色也得到恢複，從深紫紅色變回平時的淡紫紅色，這一過程大約需要1015分鐘。

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