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防止男人脫發的方法

健康更新时间:2025-09-12 11:32:41

　　烏黑發亮的頭發給人美的享受，誰願意讓人指着說這人沒頭發，年齡的差距導緻脫發掉發的現象不同，也和男人女人有關系，大家要解決脫發掉發問題要先認識到原因，找到預防脫發的方法。

　　1、脂溢性脫發：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發幹燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服維生素B6、B2等。

　　2、病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀态而導緻脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。解決方法：多休息，身體康複或停藥後頭發會重新長出。

　　3、化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導緻脫發解決辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

　　4、物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導緻的脫發。解決辦法：不要使用易産生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。

　　5、營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導緻脫發解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　6、肥胖性脫發：大量的飽和脂肪酸在體内代謝後産生廢物，堵塞毛囊導緻脫發解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

　　7、遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。一, 頭發養護的目的在于維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。

　　上面介紹了不少種原因導緻我們男人女人脫發掉發的性質，看看自己屬于哪一類，找到預防脫發的好方法，才是根本目的。希望我們女士都能擁有烏黑發亮的滿頭秀發。

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