專業女人并不是女強人，可在很多人看來，“女強人”才是體現女性權利和地位最有力的證明，似乎隻有馳騁職場、事業斐然才是成功女性的标準。或許直到有一天，當我們發現身邊的“女人味”越來越少時，才會慢慢地意識到女性自身的性别角色已經走入了“迷失”的境地。

　　終于，女人做回自己了。雖然要面對很多的挑戰，雖然必須在事業、家庭之間小心翼翼地“走鋼絲”，但她們依舊自信、從容，在追求事業的同時也擁抱着生活，更何況她們對于自我形象與生活品質的追求更是從來沒有放棄過。

　　這就是一個女性的時代，身為女性，是獨立的、自信的、樂觀的、聰慧的、優雅的……

　　不管你是豆蔻年華還是韶華已逝，不論你是積極、被動、悲觀、樂觀……首先，好好地愛自己，從優雅做起，女人愛美是熱愛生活和維護自尊的表達。

　　社會經濟的快速發展，讓在工作、婚姻中扮演各種不同角色的現代女性承受着前所未有的壓力。忙了一周了，終于可以回到家了，可家裡一塌糊塗；想生個寶寶，可新人卻一茬茬地進，個個猛如虎；單位裡的“一窩”女人，不是嫉妒你拿得多，就是嫌你幹活少；工作負荷一再加重，薪水卻不見增長；方案改了一遍又一遍，領導卻總是不滿意……

　　壓力雖然看不到，摸不着，但每個身處職場的女人都能感受到它的存在。如何在家庭責任、工作及人際關系的壓力中做個“走鋼絲的能手”，在家庭和事業間掌控平衡、在職場自在地遊弋是現代女性必修之課，也是女性自信的支點

　　平衡術之一：換種角色換個心情

　　現象：角色混亂

　　緣由：現代女性既是職業人，又是妻子、母親、女兒，處理不好各種角色間的關系

　　症狀：分身乏術、身心俱疲，永遠有幹不完的活、時間永遠不夠用

　　專家建議：合理分割角色，對不同的角色要清楚地分割及定位。上班時要暫時放棄家庭角色，回家後就把工作暫時放一旁，有效率的生活必須明确而單純才辦得到。

　　平衡術之二：想要孩子早做決定

　　現象：因工作不敢要孩子

　　緣由：擔心要孩子後會失去目前得之不易的職位

　　症狀：高齡妊娠，分娩危險系數升高，心理負擔越來越重

　　專家建議：想要孩子就應早拿主意。可先同老闆協商或訂一個小小的協議，生孩子後再回到原崗位，如果你是人才，在單位裡起着關鍵性的作用，相信那個位置還是會留給你的，如果實在不行，換一個位置再從頭來也不遲。

　　平衡術之三：以平常心寬待他人

　　現象：不能接受現實

　　緣由：人在職場，同事間總會有些摩擦，特别是女性同事之間，常會為些小事斤斤計較。在工作中不被理解、認可

　　症狀：情緒波動、脆弱

　　專家建議：保持一個平和的心态，心胸開闊，用積極樂觀的态度處事。接受你可能不被别人喜歡或你不喜歡别人的現實，把它作為一件很平常的事。每個人都有自己的優缺點，不必非得要求别人迎合自己。對于其他女同事計較的地方，可以大度地放開，在力所能及的情況下可以替她分擔一些工作，多剖析自己，人際關系是雙方的，要想改變别人的想法是還需時間的。

　　平衡術之四：換位思考學會溝通

　　現象：認為事業失敗，跟誰都處理不好關系

　　緣由：工作不被上司認可時，走入理解誤區，認為是上司在挑毛病

　　症狀：消極對待，産生失落感

　　專家建議：就事論事，不要就事論人。事情沒做好可能不是你個人造成的，也許跟環境、場景或上司都有關系，但他沒有領會到這一點。這時不要隻想着就是上司看不上我，你也要從上司的角度考慮一下。如果覺得自己的工作做得很好，但上司還是不理解，可能你們溝通出了問題，這時就要及時想辦法與上司溝通了。

　　平衡術之五：忙裡偷閑放松心情

　　現象：意識到自己要放松，但無論如何做不到

　　緣由：追求完美

　　症狀：渾身緊張

　　專家建議：制造一個放松的空間。有時可以學着偷點懶，容忍家裡有些灰塵。在家設定一個小角落，給自己一個形式上的空間，在受到一些壓力出現問題時，把自己藏在這裡，沖杯咖啡，讓自己充分放松。

　　平衡術之六：欣賞自己量力而行

　　現象：心理失衡

　　緣由：對自己要求過高

　　症狀：郁郁寡歡

　　專家建議：不要過分苛求自己，要有正确的自我評價，合理地制定目标，量力而行。為了避免挫折感，最好把工作和生活的目标規定在自己能力範圍之内，懂得欣賞自己的成就，自信就會自然回歸。

　　平衡術之七：學會放棄轉移精力

　　現象：終日生活在對往事的痛苦回憶中

　　緣由：在生活中受到挫折或打擊

　　症狀：勃然大怒做很多錯事或失态之事

　　專家建議：學會轉移與放棄，暫時将煩惱放置一邊，去做自己喜歡的事，等到心境平和後再重新面對。這是對痛苦的解脫，也是愉快生活的前提。不斷地卸掉身上的負擔，輕松上路，有利于激發出新的力量，獲取新的成績。

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