中醫髒腑學說認為：腎位于腰部，左右各一，主要功能是藏精、主水、主骨生髓，髓通于腦。所謂“精”，就是構成人x體最基本的精微物質，是人體各種機能活動的物質基礎。腎精是物質基礎，腎氣是功能表現。從陰陽屬性來說，精屬陰、氣屬陽，故又有腎陰、腎陽之稱。腎的精、氣、陰、陽不足，就稱之為“腎虛”、“腎虧”。腎虛不僅見于老年人，而且各個年齡段的人都會出現腎虛。
腎虛之症，要辨别腎陰虛還是腎陽虛。腎陰虛，除上述症狀外，同時伴有盜汗、咽幹、舌紅少苔、脈細數；腎陽虛，則伴有畏寒怕冷、肢體不溫、小便清長、陽萎、易感冒、自汗、舌淡苔、脈細無力。中藥有枸杞、棗皮、熟地、大冬、女貞子、銀耳，常用的食物有豬肉、魚類、龜、鼈、豬脊髓、腦髓等。腎陽虛，宜溫補，主要有附片、肉桂、菟絲子、淫羊藿、肉苁蓉、鎖陽，常用食物有狗肉、羊肉、鹿肉、狗鞭、鹿鞭、牛鞭等。溫補腎陽，有許多單驗方，可根據情況，适當選用。
人們常用姜附燒狗肉，具有溫補散寒、壯陽益精的功效，适用于陽萎、夜多小便、畏寒、四肢冰冷等症狀，方法是：狗肉1000克，洗淨，切成小塊，将生姜150克煨熟備用。将熟附片30克放入砂鍋，先煎2小時，然後将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮爛即可食用。具有補氣益精、壯腰膝、和血脈的功能，是腎陽虛、手足不溫、腰膝疼痛的有效食療方。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
