積勞成疾”，這是常識。許多精英，尤其是科技精英的英年早逝，都是“積勞成疾”所緻。警鐘長鳴，我們多少懂得了點勞逸結合，不使自己過度的勞累。社會及輿論也不再提倡、宣傳挑燈夜戰，帶病堅持工作等等。這無疑是一種認識的提高和文明進步。
然而，另一類“積勞成疾”仍被我們尤其被女性所忽視。如果不加以警惕，這類“積勞成疾”也同樣會成為健康“殺手”，甚至會過早地奪去寶貴的生命。
這并非是危言聳聽，繁重的家務同樣會緻人“積勞成疾”，而我們不少人，尤其是女性正陷入這一誤區之中。生活中不乏這樣的例子：星期一上班，原本休息了兩天，應該是精神飽滿，神采奕奕的，可一些人，尤其是女性卻是無精打采，一身的疲倦。何故如此，原來她們的雙休日根本沒有好好休息，而是做了兩天家務，什麼整理房間，洗衣服，擦地闆，擦門窗……一刻都不曾閑着，而這些家務她們又不願意交給“鐘點工”去幹。如此這般，還能打得起精神來麼 而長年累月處于這樣繁重的家務勞動之中，是很容易“積勞成疾”的！
當然，人人都有一個家，家務也是不可以不做的。如果把家搞得“一團糟”，也是與文明相悖的。然而，需要記住的是，萬不可為家務所累，如果把休息時間全用在家務上面，像對待工作一樣，甚至超過工作，竭盡全力換來個一塵不染，在筆者看來不是一件合算的事。記得有位名人說過：并非所有的事情都值得全心全意去做。
我們生活在一個競争的時代，人人都争強好勝，但是要争在刀刃上，要勝在要害處。現代人的工作壓力已經很大，競争又很激烈，需要全心全意地拚争才會取勝。所以工作之餘盡可能放松、娛樂、休息。兩天休息日，至少要名副其實地休息一天。家是休息的地方，相對舒服、整潔就可以了。就拿筆者來說，我也做家務，隻不過做家務從來都是随随便便，三心二意的，以不累着為原則。有時，還當成是一種精神的調節，反正家是自己的地方，又不是公共場所，自己看得過去，呆着舒服就行了。
防止家務勞動“積勞成疾”，其實也是對自己的一種愛護。要知道，在健康上是不可以失誤的。在其他事情上失誤，一般都可以挽回，而在健康上失誤，則是很難挽回的，不然，這許多科技精英也不會英年早逝了！
防止家務勞動“積勞成疾”也要學會舍得放棄，放棄才會擁有。人的精力、體力畢竟有限，不要在家務這類小事上把自己弄得筋疲力盡。鄭闆橋有句名言叫“難得糊塗”，我想，在家務這方面“糊塗”一點，或者說“粗糙”一點，對自己不會沒有好處。
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