睡不着和熬夜可以說是非常有區别的
就拿你晚上熬夜和躺着睡不着白天精神度比較,我想肯定是熬夜的精神狀态會差勁許多。
那這裡面的區别在我看來有以下幾點
至于如何快速進入睡眠狀态,我還是有幾個親身體驗小妙招:
最後,祝你一睡覺,就睡覺,哈哈。
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