正常人的嘴唇紅潤，幹濕适度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇會及時給你信号。“唇”情自檢，可以為你的身體狀況做個小提示。

　　1、唇有皲裂

　　唇情：維生素缺乏了吧?

　　很多女性都有過嘴唇幹裂的經曆，越幹裂就越想舔，有時甚至出血。由于嘴唇沒有汗腺和唾液腺，故保持濕潤隻靠毛細血管和少量發育不全的皮脂腺。

　　健康調理：内外兼修

　　如果想擁有水潤紅唇，宜内外兼顧。外用油脂含量多、性質柔和的唇膏，以“防護”治标為主。内服飲食應多樣化，營養均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如湯、粥、水果。

　　2、唇邊水疱

　　唇情：是不是唇疱疹來襲?

　　唇疱疹由單純性疱疹病毒引起，在唇及周圍形成小水疱。這些小水疱是成組的，有點疼痛，充滿液體，讓人看上去很是不爽。

　　健康調理：可以自行痊愈

　　請不用擔心，唇疱疹一般經過兩周的時間，就可以自行破潰結痂，所以很多人都在不知不覺中痊愈。因為這種疾病有經常複發的特點，雖然不礙事，但卻嚴重影響美觀，所以要注意如下主要誘發因素，日曬、感染，你要多避免喲!

　　3、唇形胖腫

　　唇情：有沒有過敏的情況?

　　唇部也是肌體發生過敏情況出現表征的一個部位，那就是嘴唇腫脹。同時，根據過敏反應輕重情況，還會伴有全身起紅疹、舌根麻木，嚴重者會發生呼吸困難等過敏性休克症狀。

　　健康調理：記住8種食物易過敏

　　這裡提示你最容易引起過敏的8種食物：牛奶、雞蛋、魚、甲殼貝類動物、堅果、花生、小麥和大豆。這8種食物約占所有食物過敏源的90%。

　　4、唇邊黃痂

　　唇情：爛嘴角的口角炎?

　　被俗稱為爛嘴角的口角炎，最初表現為口角上發紅、發癢，接着上皮脫落，形成糜爛、然後結痂。這時候你就會張不開嘴了，張大了嘴時會因為拉裂而出血，吃飯說話等都受到影響。

　　健康調理：大補核黃素

　　很多人都愛把這樣的情況歸咎為“上火”。但缺乏核黃素，即維生素B，也是常見病因之一。核黃素是人體新陳代謝酶系統的一個組成部分，它的缺乏還會引起舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。動物肝髒中的核黃素最為豐富，蛋類、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當數量的核黃素。

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　　5、唇色青紫

　　唇情：肌體缺氧?

　　如果觀察到患者唇色發紫，首先要想到是肌體缺氧或食物中毒，這時病情危重緊急，要立即送醫院采取急救措施!

　　健康調理：最危險的信号

　　唇青紫，醫學上稱之為“紫绀”，隻有少數的紫绀是暫時性的，比如因為寒冷引起，可通過及時的環境調節而緩解。

　　6、唇色黯紅

　　唇情：是不是便秘了?

　　造成便秘的原因很多，大體上有氣血不能正常運行于肌體，而導緻氣血不暢等因素。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養而色黯。

　　健康調理：晚餐吃素

　　讓氣血運行是關鍵。運動是最自然的療法，并且配合選擇素食作為調養方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負擔，讓清晨順利排洩。

　　7、唇色發白

　　唇情：有可能是貧血?

　　一般來講，貧血的人由于血液内紅細胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白、而且眼睑發白，面色蒼白，指甲發白，并且都白得沒有光澤。

　　健康調理：告别偏食

　　都市女性貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。建議可以生吃胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、猕猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

　　8、唇色赤紅

　　唇情：是不是消化不良?

　　嘴唇看上去非常的赤紅飽滿，這樣的表象在中醫中是熱證的表現，多數情況是因為過食厚味，肌體循環不暢，有時兼有口臭。

　　健康調理：加入慢餐行列

　　一些肥胖患者多有唇紅的表象。這也與他們的食欲旺盛有關，除了采取服用助消化的食物與藥物外，養成細嚼慢咽的習慣也是調養的方法。這樣的做法也會讓我們更有飽足感，在不知不覺中減少了食物的攝入。

　　9、更多：

　　嘴角有裂紋：說明體内缺鐵和胡蘿蔔素。

　　嘴唇有裂口：說明體内缺乏維生素B12、鈣或鎂。由于缺少這些物質,皮膚會變得幹燥和易裂。

　　嘴唇顔色發绀：說明身體血液循環紊亂以及有肺病和心髒病的症候。

　　嘴唇皮膚紅腫發炎：說明需要補充維生素B2。

　　嘴唇皮膚太幹：說明體内缺乏維生素A、維生素E。

　　微微撅起的嘴唇：說明易患胰腺炎。

　　豐滿的紅嘴唇：男性可能患早期陽痿,女人可能為性腺功能紊亂。

　　蒼白的嘴唇：可能是胃痙攣的信号。

　　幹燥的嘴唇：說明消化道黏膜和胃有問題。

　　上嘴唇窄小：說明很可能有胰腺機能失調或患有糖尿病。

　　女人上嘴唇有明顯“小胡子”：說明荷爾蒙紊亂(男性荷爾蒙分泌過多)和月經有問題。

　　下嘴唇厚：說明天生肝髒不好,也可能膀胱有毛病,這種人千萬不能貪杯。

　　紅裡泛青的嘴唇：說明患有心衰竭疾患。

　　圓鼓鼓的上嘴唇：說明為過敏反應者。

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