為什麼春季容易長痘痘呢？因為氣溫的上升，使皮質分泌量增加，過剩的皮脂一旦與灰塵、老化角質混合，就會堵塞毛孔，造成皮脂無法正常排出。于是，平時還老實呆在毛孔裡的痤瘡杆菌，得到皮脂的“滋潤”後大量繁殖，促生痘痘。
春季年輕女性更易長痘痘
一覺起來，臉上突然冒出了幾個“痘痘”，南京市一些年輕的女性最近為此心煩意亂。“整個冬天都好好的，春光明媚了，反而冒出來，難道‘痘痘’到了春天也發芽？”
南京市婦幼保健院皮膚科主任馬巧玲介紹，最近因為臉上長痘前來就診的女患者占到門診的大多數。據了解，随着天氣轉暖，人體的新陳代謝也加快，人體内環境較不穩定，容易造成女性内分泌失調。内分泌失調不僅引起月經紊亂，臉上的皮膚也會“發脾氣”。特别是年輕女性，因皮脂分泌旺盛，花粉、塵埃、微生物粘附到臉上，更容易形成痤瘡。
預防紫外線對皮膚的損傷
專家提醒，要避免長“痘痘”要做到以下幾點：預防陽光中的紫外線對皮膚的損傷，盡量避免在光照強的中午前後曝曬在陽光下；早睡早起，生活規律，保證充足睡眠；不濫用化妝品和藥品；不吃辛辣刺激性食物；多吃富含維生素Ｃ的蔬菜、水果和富含鈣的牛奶等食品；多飲開水；保持心情愉快；不能過度清潔皮膚，否則會分泌更多油脂，形成惡性循環。
而現代醫學研究發現，青春痘的發生與飲食有着密切的關系，因此，注意飲食調理是防治青春痘的一個基本方法。那今天，人氣美食就帶大家去看看，夏日防痘“該怎麼吃”。
青春痘主要與内分泌有關
從中醫角度來看，青春痘主要與内分泌有關，多屬于肺胃濕熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘産生或使之愈加嚴重。
人氣美食建議大家，夏日需按照“無糖少油”的标準來安排一日三餐，少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
