健康族導讀:45歲以後争取最佳性生活的訣竅:
一、協調節奏:一位生理學家形容"'性'在年輕時又快又猛,像爆竹一樣一點就燃,一放就完."20多歲的男子在性交開臨後2-5分鐘即達到性高潮; 而他妻子可能需要20分鐘以上才達到頂點.
随着男子進入中年性節奏由快變慢,由于陰莖供血速度減緩和肌肉彈性降低,40多歲至50多歲的男子需要更多的間才能達到性高潮,并圖強度也不如以前,這樣一來,丈夫的性節奏與妻子的就會比較接近,他就可像她一樣去慢慢品味性交帶來的各種快感.對女方來說由于丈夫與她"同步",她的反應無疑也會更加熱烈.
根據國外的一項研究,婦女的各年齡段相比,20多歲性交時最難達到高潮,而40歲-44歲最容易-并且差幅很大.可見,中年男子由于更關注妻子的性快樂,同時也增加了自己的性快樂.
二、輔以動作:20多歲時,大部分男子看到妻子脫衣服就自然"勃起".但45歲以後,光靠視覺刺激就不夠了,他們還需要妻子的親吻和溫存才能進人性興奮.
據此,婚姻和性學專家認為如果中年男友在準備階段把注意力從"所看"轉到"所做"--即更重視觸覺刺激(如偎依、接吻、摩擦、觸摸敏感部位),性生活就能夠顯着改善.
三、平衡"翹翹闆":一名男子回憶:結婚初期,做愛都是他采取主動;但20年後的現在,妻子也常常當"發起人"了.這是因為激素分泌的不同變化使雙方的性沖動趨于平衡.
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