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把基礎的性技巧升華到頂點

知識更新时间:2024-10-05 00:10:44

　　把基礎的性技巧升華到頂點性愛解惑

　　做愛最基本的兩個運動：

　　1、活塞式運動，一般女性對低頻率抽動很感興趣，它激發興奮，而高速抽動易驅使夫妻雙方進入性高潮。中國隋唐時代的《玉房秘訣》提綱挈領地陳述了性的技巧，歸納為四句話共16個字，即“九淺一深，左三右三，水蛭登陸，鳝魚擱淺”，實際上講的是活塞式運動，表現得淋淳漓至。意思是前後抽動，先在淺處抽九下，再向前深插一下，然後在左右陰道側壁各抽動磨擦三下，然後上下有節奏地抽動，如黃鳝在淺水中呈螺旋式向前蠕動。這種動作可使夫妻在性生活中獲得極大快感。

　　2、旋轉式運動，用腰部畫圓的技巧，做旋轉運動。本法适于女上位，可由夫婦雙方輪流操作。本法的優點是兩人緊貼在一起，有助于陰根部強烈刺激陰蒂，使夫妻雙方同時獲得強烈的性快感。③迎送運動，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上頂。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下壓，形成上送下迎、上壓下頂的局面，使雙方交接處甚為緊貼。本法适于男上位或女上位。優點是有利于刺激陰蒂及陰道口，并有利于女性靠陰道口的三分之一長度範圍的陰道對陰莖的緊握，從而增加性刺激的強度。

　　促進性高潮的技巧，是夫妻雙方性交流的高峰體驗，是一種超越自我境界的意識，故夫妻在性生活中都希望達到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢?

　　方法：

　　1、實行愛肌訓練。即鍛煉女性恥骨尾骨肌(又稱PC肌)的收縮力，方法是将陰道括約肌及肛門括約肌收縮一下然後松一下，算一次，早晚各做60次，鍛煉一個月，然後将這種動作用于性生活中去，可加強陰道對陰莖的緊握作用，有利于提高快感。

　　2、适當變換性交體位。如女方經過性學醫生檢測發現陰道前壁有G點，則建議采用女上位性交，有利于陰莖更有效地刺激G點，促進女性高潮的早降臨，另外對夫妻雙方也可協調性快感。

　　3、學會将性幻想和身體的性刺激結合起來。

　　4、重視性事前的前奏活動。

　　5、加強夫妻間的性感交流。

　　6、要充分利用性敏感區，強調夫妻雙方積極主動參與性活動。

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