生活方式與人們的身心健康密切相關,許多不良的生活習慣都可能成為誘發疾病的原因,甚至直接導緻疾病的發生。在前列腺炎的發生原因中,許多就與不良的生活習慣有關。
久坐:從生理學觀點看,坐位可使血液循環變慢,尤其是會陰部的血液循環變慢,直接導緻會陰及前列腺部慢性充血淤血,可使局部的代謝産物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排洩不暢,導緻慢性前列腺炎的發生。
從事這方面工作的人,在工作中不要長時間久坐不動,在工作之餘适當休息,并及時變換體位,可改善前列腺局部充血,減少或避免前列腺炎的發生。
騎車:騎車與久坐的道理一樣,可造成會陰及前列腺局部的充血,血液循環障礙,長此以往則造成前列腺炎的發生。并且騎車較坐位更直接壓迫會陰前列腺部,尤其是長途騎車更是如此,可出現會陰部麻木不适,會陰疼痛,排尿時尿道痛,排尿困難,腰部酸痛等症狀,這也是我國男性慢性前列腺炎高發的主要因素之一。
因此,一般持續騎車時間應在30分鐘以内,若路途較長,應在騎車途中适當下車活動一下,休息後再走。并且可适當調整車座的角度,前部不要太高,也可加上海綿墊,使車座柔軟舒适,這樣對減少前列腺充血、避免慢性前列腺炎的發生或加重有幫助。
飲酒:酒進入人體内能加快血液循環,擴張血管,尤以擴張内髒血管最為顯著。患前列腺炎,特别是急性前列腺炎時,應絕對禁酒,以免使炎症擴散,引起其他的連鎖反應。
吸煙:煙霧中有大量有害成分,主要有尼古丁、焦油、氩氫酸、一氧化碳等,會使機體自身識别、消滅和清除抗原異物的生理功能降低。長期吸煙的人,機體的免疫力降低,容易受到有害微生物的侵害,前列腺便可能是其中的受害器官之一。對吸煙者來說,由于自身的免疫力已受到了破壞,就比較容易引起慢性炎症的急性發作。
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