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男性不正确坐姿容易引發不育

健康 更新时间:2024-10-11 19:15:44

  “跷二郎腿”是很多人不知不覺的習慣,覺得這樣的姿勢比較舒服。北京大學第一醫院泌尿外科研究所賀占舉主任醫師介紹,經常跷二郎腿可影響男性生殖健康,甚至可導緻不育症。

  跷二郎腿出汗不宜散熱

  “高溫環境不利男性生精器官生存,像養成跷二郎腿的習慣,就對生殖健康很不利。跷二郎腿時,兩腿通常會夾得過緊,使大腿内側及生殖器周圍溫度升高。”對男性來說,這種高溫導緻陰囊溫度升高,使男性生精功能受損,即損傷精子,長期如此,可能影響男性生殖健康,甚至可導緻不育。

  建議男性要盡量有意識控制跷二郎腿的習慣,兩腿切忌交叉過緊,如果感覺大腿内側有汗滲出,要及時打開雙腿,最好在通風處走一會兒,以盡快散熱。長期坐着的人,最好保持正确坐姿。一時改不過來,跷腿的時間不要過長一段時間後,站起來走動一下。男性最好選擇透氣性好的内衣。

  生殖部位宜處于35℃環境

  由于高溫環境不利于男性生殖部位器官生存,因此男性的生殖器官最好處于相對維持體溫偏低的溫度,一般在35℃左右即可。“雖然高溫不适合男性生殖器官,但溫度是可逆的,隻要不是長期處于高溫環境下,男性也不必過分擔心。

  太陽石生殖健康專欄

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