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不同年齡階段最佳性愛頻率

知識更新时间:2025-01-23 04:07:01

　　每個人的體力和精力都是有限的，如果為了享受性愛的歡愉超負荷的做愛，這樣就會影響自己的身體癫痫病醫院，所以，控制好性愛頻率才是最重要的。如果性愛次數少，導緻性壓抑，這不僅會影響夫妻感情，而且也會影響自己的身體健康。那麼不同年齡階段該如何控制好性愛頻率呢?

　　20歲～30歲

　　這個年齡階段，大部分年輕人精力都比較旺盛，體力也比較好，所以，性生活基本上都很頻繁。據資料顯示，這個年齡階段的人約有13%每天都做愛，三分之一每星期做愛超過一次，半數以上每星期一次。對于20歲～30歲的人來說，一周3次～5次都屬于正常，但是也要根據自己的身體情況“量力而性”。

　　30歲～40歲

　　人們常說：女人三十歲的時候最饑渴。據資料顯示，這個時期的女人最容易享受性高潮。30多歲的女人有超過半數在做愛時可以獲得高潮。雖然能享受都性高潮，但也不要像年輕的時候每天都做愛，這樣，縱欲過度，會透支體力。建議每周以不超過兩次為宜。

　　40歲～50歲

　　據資料顯示，40多歲的女人隻有少于三分之一的人會維持每星期至少做愛一次。這個年紀的女人通常也熱衷于使用震動器等性愛輔助工具。

　　有些女性認為這個時期對自己的身體已非常熟悉，這為她們打開了性愛樂園的大門。雖然某些研究顯示在這個階段女性的高潮比不上青壯年時頻密，而且有些女性可能會出現陰道萎縮的情況，但不少女人都認為她們到這個年紀才是性愛黃金歲月的來臨。這個年齡階段最好每月以4次～6次為宜。

　　50歲之後

　　這個年齡階段，人的體力和精力都不如以前旺盛，性欲也不斷降低。每月1次或者2次～3次都屬于正常。但各人可根據具體情況适當加減，保持性愛也可保持一定的性能力，晚年生活也會更加精彩。(文/小醜)

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