你深愛他，每次性愛都想做得更好，但又總是那樣不盡如人意。現在，我悄悄告訴你，女人該怎樣用愛心去培植情愛這朵盛開的玫瑰。

　　告訴他你心中真正的渴望

　　她一直不喜歡丈夫的做愛方式，比如床頭的燈光讓她不舒服，甚而讓她有種緊張和壓迫感；丈夫噴在她脖子上的鼻息，讓她總是忽略其他的感受；丈夫完事後倒頭便睡，讓她心生不平、久久無法眠……一個溫馨的晚上，她坦城地和丈夫談起了自己的想法，丈夫先是愣了一會兒，然後充滿歉意地拍拍她的手：“親愛的，真對不起，我真的忽略了這些。”從此，床笫間她不再有煩惱。

　　在和丈夫溝通時，關鍵是别帶着評論的口吻，也别着墨于對方的技巧上來數落他的不足。有個不錯的方法是，引領他的手到你的敏感地帶，請他撫摸但别阻止他正在進行的動作，因為那樣将使他覺得無趣。

　　别為自己的身材自卑

　　D曾有一副魔鬼般的身材，可自從生了兒子後，她愈來愈豐滿，服過各種減肥藥，飲過許多減肥茶，毫不見效，她萬分沮喪，于是在每晚小兒熟睡後，拼命練仰卧起坐，直至滿身大汗、疲憊不堪，但讓人傷心的是效果依舊不明顯。晚上和丈夫在一起時，她總是擔心丈夫不喜歡自己的身體，弄得身心緊繃繃的，尤其是運動後極為疲勞，更對丈夫的愛撫沒半點興趣，漸漸地，老公由失意變得興味索然。

　　其實，也許外貌條件并不能使你盡失美麗，但沮喪則使你失去了更多的魅力。事實上，80%的女性擁有标準範圍内的身材，這表明大部分女性對身材的焦慮和自卑是多餘的。樂觀地面對自己的身體，是你獲得完美性愛的必不可少的條件。假如你胸部過于平坦，也無需自艾自怨，隻要你心中充滿愛情，并了解愛的技巧，床笫間你同樣能得到丈夫的肯定和欣賞。

　　不要帶着受傷的心情上床

　　T和A剛結婚時，彼此曾有過很長時間的不和諧。T幻想自己的性生活肯定像女友形容的和書上描寫的那麼好，況且她和A又那麼癡情相愛，沒想到新婚之夜她就抹起了眼淚，丈夫的撫摸和做愛方式讓她既不舒适又無法适從，而A對T的不配合也手足無措，顯得更加慌亂。兩人變得郁郁寡歡，每晚上床時，彼此都感受到了那份無奈。意識到這一點，A開始檢視自己的不足，她也有意識地讀一些有關方面的書，調适心态。很快，妻子感覺自己和以前的感受完全不同了，那是一種身心交融的愉悅，丈夫的眼裡也充滿了喜悅。

　　有時，最值得學習的往往是最難學得到的。當然，在遭遇挫折時，并不全然是你的錯，如果在上床之前就帶着可能受傷的心情，無論如何你也感受不到性愛美好的一面。生活中，因為你太愛他了，以至于過分在乎他的感受。但你也需想一下，對方是否将心比心。假如他一味索取而從不注意你的感受，那麼就别總是傻傻地為他着想，為他心傷了。

　　總之試着用愉快的心情來感受兩性生活，你的笑容将吸引他的目光，你的柔媚将激起他的熱情。要擁有健康完美的性生活，必須先相信自己、相信另一半，在不斷的練習和學習中，你們的婚姻将愈加成熟，性愛也将日趨完美。

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