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為你的臉蛋洗洗澡

知識 更新时间:2025-12-31 13:51:45

  1.可可,晨起的第一杯飲品

  “喝一杯溫開水”已經是大多數美人起床後的第一要務。而對于容易水腫的女性來說,可以試試在起床後給自己泡一杯可可。可可相比綠茶含有更多的多酚,并且具有十分卓着的利水排尿效果,有助于人體排出多餘水分,從而迅速消除水腫。不過,在選購可可時,記得要購買不添加糖分和甜味劑的100%純可可粉,這樣才不會讓你因此攝入過多糖分。

  2.碳酸潔面,肌膚的有氧排水操

  含有碳酸成分的洗面乳能促進晨間肌膚的血液循環,供給肌膚新鮮氧氣,代謝一夜睡眠後肌膚内的老廢物質,從而改善浮腫和粗糙暗沉現象,并加速細胞對後續水分和營養的吸收。配合碳酸洗面奶,可以雙手握拳,用第二指關節輕輕按壓兩頰顴骨下方,簡便的去浮腫肌膚有氧操就完成了。

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