[導讀]25歲後，已經告别了青春期，但臉上還不時冒出星星點點的痘痘，尤其在季節交替之際，不少MM都感慨：“才送走了青春痘，又有成人痘造訪了。”

　　皮膚科醫生認為，“成人痘”的産生除了因為皮脂分泌過旺，粉刺、毛孔角化速度越來越快、細菌的滋生破壞都屬于“罪魁禍首”。成人痘的出現經常不分季節，額頭、嘴巴周邊、臉頰都屬重災區，還會在同一部位重複“發痘”。

　　暗瘡的源頭——暗瘡菌屬好脂性，以油脂作為養份，繁殖在空氣量低的環境中，因此易匿藏于毛孔裡面。真正有效的暗瘡護理，除了應用于皮膚表面，更需要針對修護暗瘡菌滋生的居所--毛孔。因此，對付成人痘的關鍵是溶解角質，疏通阻塞的毛囊皮脂腺導管，避免皮脂和死亡細胞滞留堆積，從而阻止細菌在缺氧環境下滋生

　　[導讀]25歲後，已經告别了青春期，但臉上還不時冒出星星點點的痘痘，尤其在季節交替之際，不少MM都感慨：“才送走了青春痘，又有成人痘造訪了。”

　　“戰痘”四重點

　　1、有效清潔

　　長痘痘的肌膚要特别注意清潔。女生總認為洗臉就該洗得一點油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂并不總是存在相生相伴的關系，例如成人痘，長痘痘位置的皮膚通常都會比較幹燥，它需要的是補水多過于清潔。因為長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，隻會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更幹更皺。

　　作息不規律或者心情變化比較大的幾天，應該多給肌膚補充水分，少用堿性洗面奶，多用補水型的産品。皮膚通透了，自然就長不出成人痘了。成人痘在洗面奶的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。

　　2、重點消炎

　　青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘可以使用含蘆荟、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌功效的植物成分。但成人痘的發痘原因不一樣，需要使用具有消炎淨化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長。

　　切勿将遮瑕膏塗得太厚，薄薄一層已經足夠，否則可能會令痘痘的發炎情況惡化。另外，現在不少品牌也推出了專門為成人痘準備的急救棒和專用遮瑕膏，可以有針對性地使用。

　　3、防止留疤

　　青春痘比成人痘更容易留疤，但這絕不表示成人痘就可以強制擠壓哦。成人痘往往又硬又黑，是個老頑固，清除它們就要非常謹慎。

　　防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘處去一下角質，最好用柔膚水先敷一下痘痘，當痘痘頂端稍微軟化後，再用粉刺針輕輕刺破一個小口，用藥用脫脂棉輕壓，吸幹淨膿血。等痘痘變平了之後，什麼都不需要塗抹，隻需讓它自然幹燥愈合就可以了。

　　4、去除痘印

　　成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊是痘痘發炎後留下的色素沉澱，長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顔色，使皮膚暗沉，這些黑顔色其實會随時間慢慢自行消失，也可以使用含維生素C的美白品進行密集護理。

　　凹洞就要嚴重些，當痘痘發炎嚴重傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞，最好用含水楊酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞邊緣，超過20天左右的努力，才有可能看到成

　　[導讀]25歲後，已經告别了青春期，但臉上還不時冒出星星點點的痘痘，尤其在季節交替之際，不少MM都感慨：“才送走了青春痘，又有成人痘造訪了。”

　　誘發成人痘三大原因：

　　内分泌失衡：

　　由于生理原因和長期處在壓力環境，不少職業女性都會出現内分泌失衡的症狀，而這也是誘發痘痘的罪魁禍首。

　　身體過度虛弱時，神經—内分泌系統也會失衡，導緻内分泌失調，此時雄性激素的絕對值沒有增加，但與體内其他性激素相比，有相對增加。

　　此外，有些女性的下丘腦、垂體、卵巢或腎上腺出現了囊腫、增生、腫瘤等器質性改變，這些改變使得腎上腺、卵巢過度分泌激素，從而導緻内分泌失調。“有些女性在月經周期前後，臉上的痘痘會格外活躍，也是因為體内激素水平改變所緻。”

　　精神過度緊張：

　　生活中的巨大壓力會造成情緒過度緊張，使得生理功能失衡，讓痘痘有了可乘之機。

　　不良的生活和飲食習慣：

　　不良飲食習慣和不規律的生活習慣是“成人痘”的幫兇，如愛吃油炸類、辛辣食物和過甜食物，有抽煙、喝酒的習慣，睡眠時間過短等都會導緻痘痘。

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