正确的走路姿勢腳怎麼用力?走路時應擡頭、挺胸、收腹,眼睛平視前方,今天小編就來聊一聊關于正确的走路姿勢腳怎麼用力?接下來我們就一起去研究一下吧!
走路時應擡頭、挺胸、收腹,眼睛平視前方。
膝蓋伸展開,上體保持端正,輕擡腿邁出一隻腳,按照腳跟-腳掌-腳趾的順序滾動着地,踩實後再擡另一隻腳。
上臂自然下垂,走動是在身體兩側自然擺動,擺臂幅度在30-45度之間。
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