很多人覺得性愛就是一種精神的愉悅和生理的需求，事實上，性愛有很多堪比神藥的奇效，不信的話，跟我們一起看看性愛帶給你的十個意外收獲，造物送給你的，何樂不受之?

　　1、性愛是一種美容美體。

　　科學檢測發現，當女性做愛的時候會産生大量的雌激素，它讓你頭發亮澤、皮膚光滑。

　　雌激素和性愛有關嗎?

　　國賓州"阿西娜研究所"婦女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，她說："有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處"。

　　研究證實，每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。

　　而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，并可降低血液内"壞"膽固醇的水平，同時能升高"好"膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑郁，保持骨質密度的作用。

　　Cutler 博士說："處在一種穩定的關系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老"。她的研究還顯示性交有助于調穩月經周期。

　　2、性愛是護膚劑。

　　溫柔放松的做愛能降低你患皮炎、皮疹和雀斑的機會。産生的汗液則清潔毛孔，令你皮膚容光煥發。

　　羅素說"愛情能使生命更新，正如大旱後的甘霖之于植物一樣。"确實，性愛可使皮膚如沐甘霖。

　　荷蘭研究人員調查發現，性生活較正常(每周3次左右)的中年人比其他"無性"同齡人，看起來年輕12歲;同時，美國科學家對3.75萬名成人的調查分析則發現，性生活美滿的人往往憂慮較少，待人和善，氣色較佳。

　　性愛對美容的好處是從前戲階段就開始的。性愛前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，新陳代謝也随之加快，延緩皮膚衰老。而和諧的性愛過程，令人欲醉的飄然感覺更會刺激人體的自主神經系統，促使性激素分泌旺盛，增強皮膚的滲透性。

　　3、性愛有瘦身塑體之功。

　　做愛能夠燃燒你浪漫之宴堆積的卡路裡

　　一個人做愛45分鐘所消耗的熱量和他在健身房裡鍛煉45分鐘所消耗的熱量大緻相當。被窩是最好的健身場所。做愛能起到減肥的作用，而這應該也是世界上最爽的一種減肥方法。

　　前戲減肥法

　　如果經過了女友的同意然後動手去脫她的衣服，那你和她大概會各自消耗大約12卡路裡的熱量;

　　而如果你未經同意就動手去脫她的衣服，那你和她大概會各自消耗大約187卡路裡的熱量。

　　既然你們是想通過做愛來減肥，很顯然，後一種狀況的減肥效果會好很多，而且還會很刺激。當然，也可能會出現如下狀況：彼此一個眼神的交流就明白即将做愛，女友會很主動地把自己洗得香噴噴的然後脫得光溜溜的躺在床上，靜靜地等着男友撲到她的身上，根本就不用動手去脫她的衣服。

　　用你的嘴去消耗熱量

　　據專家研究，"法國式香吻"同樣也能幫助你們減肥，隻要你們每天親3次"法國式香吻"，每次不少于20秒鐘，你們可以很快減掉整整一磅贅肉。

　　另外你也可以嘗試用嘴去解開她的胸罩，用嘴去尋找她身上最敏感的部位，然後用嘴讓她先達到一次或數次高潮，當你完成這些動作，你至少可以消耗掉大約180卡路裡的熱量。

　　最佳做愛體位

　　首先要介紹的是後插式體位，重點是你的做愛的姿勢是蹲馬步"進行曲"。隻要你看過功夫電影，你就會發現蹲馬步是武術中最常見的一種基本功，同時它也是各大武術門牌長期推崇的一種不可不練、對提高搏擊能力極為有效的訓練方法。由此可見，蹲馬步後插式體位是一種動作強度很大的體位，如果你用這種體位做愛，隻要做幾分鐘你就有可能會滿頭大汗。如果你能用這種體位堅持做半個小時甚至更久，那你可以嘗試一下去學武術，因為你絕對有成為業餘武術高手的潛質。順便說一下，你和女友平時也可以經常練習蹲馬步，因為正如健康專家所指出的那樣，練習蹲馬步不僅有助于減肥，還有助于延長男性射精的時間，并增強女性陰道肌、會陰肌的張力，使性感區肌肉變得更有力。這些都能顯著提高性生活質量，并使女性更容易達到高潮。

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