健康族導讀：産後同房要避孕不要以為已經生産了，月經還沒有到來，就可以為所欲為，暢快淋漓，不問避孕之事了!産後同房，避孕是一定要注意的。有不少婦女還存在着産後不會懷孕，或者喂着奶是不會懷孕的誤解。

　　産後生、心理狀态

　　根據研究發現，在心理學上，影響産後性生活的因素包括：擔心會感染、怕傷口痛、或性交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因。也有人覺得肚皮松弛，不想被先生瞧見，另外，經常被小寶寶打斷，久了也會沒有興緻。

　　此外，許多生理上的因素，包括剖腹産的傷口未複原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的産婦會泌乳不方便行房，還有産後憂郁症，沒有性欲等等。

　　因此，想要“如魚得水”，夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備，所有可能引起焦慮的因素，都要事先好好溝通才是。

　　産後何時才能同房

　　産後母體的生理變化較大，尤其是生殖器官經過妊娠和分娩的變化和創傷，必須要經過一段時間才能恢複正常。隻有在産婦完全恢複以後，夫妻才能同房。否則，将引起陰道炎、宮頸炎、子宮内膜炎等疾病。

　　正常分娩的産婦，子宮體要在産後42天左右才能恢複正常大小。子宮内膜則在56天左右才能完全愈合。而陰道粘膜要待卵巢功能恢複正常後，即月經來潮以後，才能完全恢複正常。因此，産後56天内，必須嚴禁房事。若能在月經恢複後行房事，則是最文明、最理智的作法。對于剖腹産，最好在3個月以後再行房事。

　　生完寶寶後，母親的子宮要恢複以前的狀态，至少需要6周時間，這段時間稱為“産褥期”。無論自然分娩還是剖宮産，子宮及産道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴張狀态逐漸收縮。子宮大約以每天1—2厘米的速度逐漸下降至盆腔，直到産後10天左右宮頸口才開始關閉，而胎盤附着處的子宮内膜在正常情況下需要6—8周才能完全長好、愈合。因此，在“産褥期”内應嚴格禁止夫妻行房。

　　此外，産後一段時間内，陰道壁黏膜脆弱，過早進行性生活容易造成損傷。如果存在會陰裂傷、陰道裂傷及宮頸撕裂等，性生活時會發生疼痛、不規則出血等問題，從而影響傷口愈合。一定不要冒險突破“産後6周”的禁令，孕婦分娩時體力消耗大，産後身體較為虛弱、抵抗力下降，如果過早進行性生活，容易将細菌帶入，影響子宮内膜創面的愈合，引起陰道炎、子宮内膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴重的甚至會危及生命。

　　專家建議，産後6周，産婦最好先去産科進行全面檢查，尤其要對生殖系統進行細緻的檢查。如果檢查結果沒有問題，才開始恢複性生活。産後首次同房是關鍵，如果第一次合作愉快，那麼，第二次該是多麼令人期待，如果不愉快呢?簡直不敢想象了……所以，第一次，由于多數産婦仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢複到妊娠前水平，陰道較為幹燥，陰道黏膜也較為脆弱，丈夫需要多體貼、配合，動作應該盡量輕柔、适度，延長前戲的時間，多一些愛撫和溝通，打消妻子的心理障礙。産後同房可能會引起陰道裂傷，導緻出血。

　　一旦出血，應及時就診，以免引起出血過多。不過不必太過擔心，一般治療後，都能愈合。當然，如果丈夫隻顧滿足個人欲望，不體貼和關心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能導緻女性性冷淡。産後同房要避孕不要以為已經生産了，月經還沒有到來，就可以為所欲為，暢快淋漓，不問避孕之事了!産後同房，避孕是一定要注意的。有不少婦女還存在着産後不會懷孕，或者喂着奶是不會懷孕的誤解。

　　其實，即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的婦女約于産後40—50天就可恢複排卵，不完全哺乳者約于産後3—8個月之間可恢複排卵。稍不注意，就很可能再度懷孕。因此，一旦産後恢複性生活，就應認真落實可靠的避孕措施，在母乳喂養期間，月經未恢複前最好堅持使用安全套避孕。

　　産後的分泌物主要以惡露為主，但是如果有喂母奶，可能會有陣發性的出血現象。由于子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少，所以産後行房，最好能多一點“前戲”。産後體态不能完全回到從前，夫妻雙方可以多方面的溝通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞，産婦有信心，才好早日開張。

　　健康族溫馨提示：先生得留意一件事，就是産後第一次的進入，必須等潤滑液分泌多了才行。而且盡量迂回漸進，不可“單兵擡頭，提槍快跑前進”，多一些浪漫，多一些溫柔，才是要緊的!健康族祝您身體健康。

　　(實習編輯：ZFC)

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