隻有拒絕了“懶惰”才能享受性高潮-tft每日頭條

隻有拒絕了“懶惰”才能享受性高潮

知識更新时间:2026-05-27 01:22:04

　　健康族導讀：女人在性事上也會懶惰，你知道嗎?“世上沒有醜女人，隻有懶女人”，這句民間諺語同樣适用在性生活上，懶人是什麼都得不到的，尤其懶女人，不僅沒人愛，更不會享受到真正的快樂。

　　女性的性高潮本來就很難達到，在大衆的眼光裡，80%以上的人會說男人不給力，隻有20%不到的人會追究女性的責任。難道這真是男人的錯?

　　其實，做愛不是男人的獨角戲，如果女人不配合、女人不放開，就算把加藤鷹(日本著名AV男優)請來也沒用。想要高質量的性愛，想要體會性高潮的美妙，女人要從自身開始做起。

　　提高女性自身性認知

　　性愛不可恥、性高潮不是淫蕩，性是人與生俱來的本能，是正常生理的發洩，開放對性的看法有利于性生活的進行。當女性的思想上升到這個境界後，可以嘗試會陰收縮練習，包括收縮、放松骨盆底肌肉。每天堅持練習3組，每組重複25～30次。這種鍛煉可促進性高潮的來到。

　　你就是在床上的主角

　　夜生活并非歸男人主宰，女人應做到“巾帼不讓須眉”。這裡教女性朋友一個愛撫的方法：女性平躺在床上，伴侶坐在她的一側，然後輕輕撫摸其外生殖器，大約持續5分鐘左右。在此過程中，最好不要刺激女性的陰蒂或陰道。接下來，可以輕柔地刺激女性的陰蒂，用手指輕輕地、有規則地畫圈。與此同時，女性要告訴伴侶，什麼樣的力度和節奏恰到好處。當女性接近高潮時，男性不要停止刺激。這隻是女性第一個高潮的開始，此刻應繼續用手指輕輕刺激女性的陰蒂，并在其準備好的情況下，提高輕撫力度和頻率，這将會激發女性新一輪高潮。

　　健康族兩性溫馨提示：除此之外，女性還可以給自己制定一個高潮周期表。女性可根據自己性生活感受，繪制一張圖表，幾個月後，就能從圖表中發現自己高潮時段存在的規律性，并試着在這一時段延長自己的性高潮。健康族祝您身體健康。

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